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你好，你这个拖延的事情看上去好像可以拖延挺久的，不过至少在捡起来之前的几个月中，你是不用为此感到焦虑和压力的，或者比较微弱。 拖延的事情一般来说是我们不愿意面对的、压力较大的。想想看，如果面对所有比较难以做到的事情，我们都可以做到不拖延的话，那我们就几乎是无所不能了，然而我们的能力是有限的，我们应该面对自己的有限性。 建议你允许自己不那么全能。很难做到的事情允许自己先放下，必须做但难做的事情给自己多点时间，因为短时间内确实做不到，还会给心理带来更多负担。
捡起拖延了几个月甚至更久的事情，会感到焦...
你好，你这个拖延的事情看上去好像可以拖延挺久的，不过至少在捡起来之前的几个月中，你是不用为此感到焦虑和压力的，或者比较微弱。
拖延的事情一般来说是我们不愿意面对的、压力较大的。想想看，如果面对所有比较难以做到的事情，我们都可以做到不拖延的话，那我们就几乎是无所不能了，然而我们的能力是有限的，我们应该面对自己的有限性。
建议你允许自己不那么全能。很难做到的事情允许自己先放下，必须做但难做的事情给自己多点时间，因为短时间内确实做不到，还会给心理带来更多负担。