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我妈故意气我怎么办?


越是特别交代的事他越不做 越是不让他做的越使劲做 就是为了让我生气 我生气了就说话难听 这就成我的错了 他就说是我先骂的她 开始颠倒黑白 毁坏我所有人际关系 每天揣着明白装糊涂 什么都懂就是装 说他什么事害我了就不承认 放监控就说自己忘了 说别人说他不对就不信 拿出证据就说人家不是那意思 反正他都没错 都是我的错 pua我 让我自我怀疑 让我像狗一样臣服于他 任他欺辱 没有自己的思想才行 一切都是为了让我服他 如果你说他不是故意的 那为什么我做同样的事情他会生气?正常人会以事实作为行为的根据 而他们是以自己的权威和面子作为导向 一切言行都为了显示自己的权威 为此不惜胡编乱造颠倒黑白 只要能压制我她都会说
还有我说什么他都否定 只要我说了他什么 他一定是以“不是”开头 去否定我 以打压我 让我非常崩溃

博识的旭映  
姚亮的回答
姚亮心理咨询师

你好!看到你的留言,感受到你受了很多气,还没法发泄,有苦说不出,这种感觉实在是太糟糕了!
你妈妈这么对你可能是她的性格,人格等原因,也可能是【代替传递】,可以了解妈妈小时候外婆是怎么对她的。如果外婆也是这么对她的,可能她就在无意识中继承了外婆的行为处事,然后施加在你身上。
尝试改变妈妈的行为,成功的可能性不大。心理学当中有句话叫做谁痛苦谁改变,让我们产生情绪不是事情本身,而是我们面对事情的态度,观点,看法。从这方面考虑,面对妈妈的无理取闹pua,选择平静面对可能比激烈应对要好,当妈妈发现无论如何都没办法让你生气,你觉得她会是怎样的心情?如果将来有一天你和妈妈能够好好相处了,关系变得比较融洽了,你认为她对你的态度会有什么改变?
希望我的回复能够帮助到你,祝好!