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我妈对我控制欲也太强了

我明年都29了,说话做事还把我当三岁小孩,我一个人在外地上班,好不容易摆脱她的控制,整个人逐渐变得自信开朗起来,她一个电话整得我又心态不好了。
晚上她得知我约了朋友自驾出去玩,立马打电话来极其强势的各种盘问,去哪里,都是些什么人,说现在拐卖人的人贩子很多,甚至还很愤怒的质问我:那你工作怎么办?你能这样请假吗?
天哪我就请一天假,跟朋友去两小时车程的城市赏枫叶,哪还能被卖了啊,如果我是一个学生,她这样问我还可以理解,但我是一个有自己生活的成年人了,她会这样逼问她的朋友,逼问别的29岁的成年人吗?
甚至质疑了我的工作,我领导都不会这样质问我,说一声就批了,她为什么这样问啊???觉得我是个工作都安排不好,自己安全都不懂保障,没脑子的人吗??
虽然我都一一回答了她的问题,再三解释说没有任何危险,她最后也罢休了。但我觉得这样明显是不正常的吧??我压根没必要做这些解释啊,别的父母也会对快30岁的子女这样吗???

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富洁的回答
富洁心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者富洁。
读了您的故事,了解到妈妈对您以爱之名的控制,感受到您的压抑,也感受到涌动的,抗争的力量,尽管其中还有一些不忍心和不确定。
我们都经历过跟妈妈高度融合的阶段,在妈妈的关注下一步步对外的探索,完成与妈妈的分化和自我的整合。女儿和妈妈的关系,通常会经历从融合到分离,再经过女儿成为妈妈,从而进一步理解妈妈,完成一次从分离到认同的一个过程。从您的故事里,您跟妈妈还没有完成第一个阶段,正如您自己感受到的,是不寻常的。
值得欣慰的是,你有很好的自我功能,有自己的工作和社交,这说明您是有力量完成最后这一步分化的过程的。能理解您对妈妈的包容,其间也有不忍和不舍吧。可是还有什么能比获得完整的自我和自由的个人生活更重要呢?对您来说是好的,对妈妈来说也是。如果您的认知可以感染或影响到她,能让她与您达成共识,那当然好。如果她还不能,您也可以靠自己完成。条件允许的话,可以从生活空间的独立开始。
打破一种关系的平衡会需要一些力量的,所有这些冲突都是力量的体现。听从内心吧!如果遇到阻碍,产生更多困扰,可以继续沟通。
感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私信。