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父亲有了13岁的私生女,我该怎么办

我和我父母、我弟弟这么多年生活的好好的,突然得知我父亲有个13岁的私生女,并且我爸还买了套房子给小三和私生女住在周围、也在周边上小学。因为一些原因我父母现在应该是离婚状态,我父亲开了一家名下公司。即使因为一些原因我父母有离婚证,但对外我们一直是一家,私生女都说是我父亲年轻时候犯下的错。我今年25岁考了公务员还未婚,我弟还在读大学。我无法忘记小时候父亲家暴甚至把我母亲打到流血住院,母亲在地上还在对我和我弟说没事的场景。也无法忘记抑郁症后母亲一次次的溺爱救我于水火。我无法接受现在,无法面对。

大学时期可能因为公考压力我重度抑郁的那段时间,母亲还一直溺爱我。我情绪不好想一个人呆着,晚上回去晚了母亲还在小区门口等着我,由于我情绪不好直接走回家,母亲就在后面默默跟着我

我父亲最近可能有意识的想公开他在外的私生女,在公司会对我舅妈提起。甚至我知道这件事都是因为伯伯聊的时候说在外面的孩子也大了

文江学海的曦萱  
富洁的回答
富洁心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者富洁。

听了您的故事,真切地感受到您的痛心。您与妈妈之间的母女情深让人动容,您跟弟弟共同面对家庭变故的艰难成长,您对还没进入社会的弟弟的牵挂和不忍也让人纠心。还有对父亲给家庭造成的伤害,以及对无法更改的现实的深深的无奈,都让人感受到您尽力克制的意难平。最让人心疼的是您自己,那么久以来,都在面对心灵的病痛,现在这个局面,真的让人难于接受,难于面对。

那我们先来看看,能不能做一些区分。

一是区分情感和事件。对于事件的处理和应对,涉及核心利益的部分,尝试寻求律师的帮助,让自己先心中有数再做打算。

二是区分自己和他人。在情感上,先来保护好自己,相信妈妈和弟弟都有自己的应对机制,相信母爱强大的韧性,也相信弟弟每天都在成长成熟。三个人心在一起,相互扶持救助,不是您一个人独自承担所有。

三是区分过去和现在。过去那个倍受伤害的女孩,如今已长大成人,成为人群里独立优秀的个体。没有沉沦,没有自弃,您完成了学业,报考了公务员,(会)有自己的情感与婚姻生活。是的,您的幸福快乐和身心健康,是现在的您可以把握的。

这很难,您一个人面对,太难了。好在您有资源,您懂得利用资源。心理治疗或咨询不能改变发生的事或困难的局面,但是却可以帮您恢复内心力量和内在能量,让您有力量厘清思路,合理应对。

很希望有机会了解更多,能在所有难处理,成为给到您支持的一股力量!

感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私信。