老公说的话，做的事，给的反应，总是能让我... 老公说的话，做的事，给的反应，总是能让我难过伤心或生气 老公一让我有情绪，我就没办法好情绪的和孩子相处 这是怎么回事，该怎么办呢？ 然后我说的话，做的事，给的反应，我老公也会不满意有情绪 那这样的夫妻长时间几年相处都是这样，现在我们都已经很疲惫了，都很心累，我们也试过努力调整，结果都不行，是不是只有离婚我们两个才能彻底摆脱这种状态呢
老公说的话，做的事，给的反应，总是能让我...
老公说的话，做的事，给的反应，总是能让我难过伤心或生气
老公一让我有情绪，我就没办法好情绪的和孩子相处
这是怎么回事，该怎么办呢？
然后我说的话，做的事，给的反应，我老公也会不满意有情绪
那这样的夫妻长时间几年相处都是这样，现在我们都已经很疲惫了，都很心累，我们也试过努力调整，结果都不行，是不是只有离婚我们两个才能彻底摆脱这种状态呢
您好，我是壹点灵心理服务者富洁。
看到您的婚姻出现了问题，两个人似乎正处于敏感而对峙的状态，风吹草动，都会激起对方的情绪，情绪的累积又暗藏了下一次冲突的火种。如同一个预设的程序，在您和他之间，也自然地涉及到孩子。看得出，您疲惫而无奈，压抑而愤懑，有时难于自控，迫切地想到找到办法或寻求解脱。
不知您是否之知道，许多婚姻都经历过这样的困难时期。我们可以从困难和冲突背后，隐隐觉察到自己和对方的不舍，正是这股力量的牵扯，让我们还留在婚姻中。
那我们来看看这个无形的“程序”，它是谁设置的。在它出现之前，您跟他是怎样相处的，您可以回顾一下，如果可以，试着把想到的记录下来。先不必给他看吧，怕他的反应与我们的期待不符。
这个不良的互动模式是在什么时候开始出现的，那时是不是有一些大事发生。比如孩子出生，工作变动，重大的分歧误解……两个人的心，是在什么情况下，感觉到发生变化的。
两个人的关系，还要两个人一起调整。您提到他也努力调整过，但是不行，有这样一种可能。我们在生命早期也父母的关系模式写在了我们各自的生命底层，特别是一些未曾疗愈的伤口，也在日后的关系里预留了一触即发的接口。这些东西我们自己看不到，对方也看不到，无意间碰触，就引起来延绵不绝的连锁反应。对婚姻的幻想破灭了，新的良性的模式没机会建立，这一切又很难避免地影响到孩子人格的形成。
那，可以改变吗？可以的，在专业心理咨询工作的帮助下，两个人可以修复早期创伤，完成各自的人格成长，改写程序设置，找到不再用过去的创伤，持续伤害彼此的相处之道。这需要时间，改变的意愿，和一起走下去的坚定。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。