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有什么能让自己认识到自身发展问题后不过度...

普通大学普通学科,期末不是很难但是没有发挥好。有点难受,但是好像经常出现这种情况。无论经历完的即刻有多么难受多么的热血上头,好像在后续的生活中又会回归麻木。

有时候也很讨厌这样的自己,但又在大家的安慰声中和自己和解。甚至有时候不知道这是成熟知进退还是放弃。

偶尔严肃……?  
李想的回答
李想心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理服务者李想。

看到你的困惑,其实是很多人都会有的情况,因为人都是有惰性的,但我能看到你想要争取上进的动力,这个是非常难得的品质。

看到你说你已经是本科,因为期末考试没有发挥好而感到沮丧,并且很难受,看起来你觉得这个考试对你来说很重要,是吗?
还是说是有其他的原因让你感到“非常难受”呢?
是你对自己的期待没有达到吗?希望自己在学业上表现的更加优秀,是希望得到自我的认可或者他人的认可吗?

看起来你对自己跟自己和解,变得“麻木”感到有些自责,希望自己能够从打击中变得更加有动力,但这不一定是最好的方式,也许,你可以尝试一下寻找自己真正的动力是什么,比如想要获得一个奖赏,或者认可,或者思考自己曾经的成功经验,这都可以让你找到足够的动力,这种原理在心理学上有个专有名词,叫“罗森塔尔效应”。可以去尝试了解一下,说不定对你的困惑有帮助。