害怕强大的人，总觉得他们会欺负我 对我好的，比我强大的人，比如长辈，学识比自己强，见识多的人等等，感觉自己在他们面前，他们可以随意欺负我，我不能反抗，我特别害怕。 但是他们对我好时，我也很不适应，觉得他们在忍，忍着看我做的对不对，看我能不能察觉他们的需求，我应该非常警觉，觉察他们的需求，并且满足，否则就会被他们说，骂，道德绑架。 就像我们出去吃饭，一个我觉得很会处事的朋友带的茶叶，给我们泡上，让我们喝，特别周到，别人对我好时，我就开始恐慌了，总认为他对我有了很高的要求和期待，我好害怕自己做错事让她不高兴了，于是别人对我越好，我越害怕这个人，觉得这个人很恐怖。
害怕强大的人，总觉得他们会欺负我
对我好的，比我强大的人，比如长辈，学识比自己强，见识多的人等等，感觉自己在他们面前，他们可以随意欺负我，我不能反抗，我特别害怕。
但是他们对我好时，我也很不适应，觉得他们在忍，忍着看我做的对不对，看我能不能察觉他们的需求，我应该非常警觉，觉察他们的需求，并且满足，否则就会被他们说，骂，道德绑架。
就像我们出去吃饭，一个我觉得很会处事的朋友带的茶叶，给我们泡上，让我们喝，特别周到，别人对我好时，我就开始恐慌了，总认为他对我有了很高的要求和期待，我好害怕自己做错事让她不高兴了，于是别人对我越好，我越害怕这个人，觉得这个人很恐怖。
你描述了在与比自己强大的人相处时的恐惧和焦虑感。你提到有些长辈、在学识和见识方面比你强的人，以及其他对你好的人，都让你感到压力，并且你担心不能满足他们的需求会被责备或批评，这样的感受可能很困扰你。
你似乎有些不自信，觉得自己没有足够的优秀能够和这些长辈或比你强的人进行平等的沟通交流。
你似乎也有些害怕，害怕别人对自己的太好，不知道拿什么来回应别人对你的好。
这些你的心理感受和自动思维，是和你原生家庭的客体关系有些关系的，你是不是有个很严厉的父亲呢？
希望能帮助到你。