找不到自己热爱的事情怎么办

36岁了，以前总觉得什么都感兴趣，什么都喜欢，却没有找到任何一个可以让我足够专注足够持久的领域。觉得自己一事无成，现实也是没有固定工作没有多少收入，只周末教几个孩子能获得一点点成就感。孤单，又有对未来的担忧。

说不清是因为自己找不到自己的人生乐趣，所以才导致没法给孩子做个好榜样，才教不好孩子的。还是因为太多心思放在孩子身上，没有时间和精力去追求自己所热爱的东西的

软fufu睡睡兔 2023年12月26日 11:42 IP属地: 山东

安娜的回答

安娜心理咨询师 IP属地: 上海 2023年12月27日 14:48

非常感谢您分享自己的内心感受，这点上不得不说您有很勇敢的一面。
您谈到自己以前对什么都觉得感兴趣、都喜欢，但是后面并没有在您喜欢的一个领域内持久的专注。而现实中的结果上看没什么收入也没有固定的职业，这让对现在感到没有成就感。
您还提到孤单？我不知道您所指孤单是具体的哪种？有些人觉得可能因为还是单身，也没有朋友，所以孤单。而有些人可能是因为即使结婚了或者有伴侣，但是依然觉得不被人完全的理解，而感觉内心有孤单的感受。您是哪一种呢？
但，似乎所有的事业上的不成功，也加剧了内在的孤单的感受，内心的压力似乎无人完全的倾听和理解，所以感觉自己很孤立无援。未来的方向该去哪里？自己何去何从啊？
——每个人都会有困惑的时候，所以您的这些烦恼和压力也会困扰一些人的。而心理学基于对普遍人性的了解，可以帮助人们看清楚更多困扰我们的那个问题的内核是什么？揭开谜团，或许我们每个人也都能找到更多内在的力量感，去改变目前相对不那么满意的现状，让内心获得更多的满足和喜悦感。
所以，从心理学的角度看您的问题，可以从两个方面做更多的思考：
第一，您对未来的打算是什么？
这个与您的生存的目标和意义相关。每个人活在世界上都有自身的价值体现，而目标和意义通常也会和价值做一定的链接和捆绑的。当我们为自己找寻一个目标的时候，往往，人生的意义也就开始呈现了，每个人都是活在某种意义中的，哪怕是自己觉得无意义，这在哲学上也是一种意义感。所以，您可以沉下心思考关于您未来是否有什么目标和打算？沿着自己设定的方向努力的迈进的每一步，或许不成功，但是也是一种意义。
第二，您是否有志同道合的伙伴？
因为您感到孤独，而在一个人向着目标迈进的过程中，假如您感到孤单，是很容易让内心感到倍感压力，继而后退甚至终止前进的脚步的。所以，找一些志同道合的伙伴，让您有一种群体的依托感、融入感，情感上也会感到更有安全。这样会让自己更敢于尝试不同的事物。对于您目标和意义的达成更为助益。
以上，是我的一些观点。希望对您有所帮助。即使内容您觉得似乎不是内心想要表达的，但是我希望让您知道——这个世界上，有很多人和我一样，真心的为一个哪怕没见过面的人祝福。因为每个人内心都有善良的一面，希望更多的人获得力量和幸福！我也是其中一员！
我是安娜，壹点灵的心理咨询师/倾听师。
期待有缘再次相遇！