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找不到自己热爱的事情怎么办

36岁了,以前总觉得什么都感兴趣,什么都喜欢,却没有找到任何一个可以让我足够专注足够持久的领域。觉得自己一事无成,现实也是没有固定工作没有多少收入,只周末教几个孩子能获得一点点成就感。孤单,又有对未来的担忧。

说不清是因为自己找不到自己的人生乐趣,所以才导致没法给孩子做个好榜样,才教不好孩子的。还是因为太多心思放在孩子身上,没有时间和精力去追求自己所热爱的东西的

软fufu睡睡兔  
杜红涛的回答
杜红涛心理咨询师

理解你现在正处于上有老下有小的年纪,尤其是在孩子的教育问题上,真的难为你了。由于没有固定工作,虽然周末教孩子,可能收入也不太高、不大稳定,让你对未来充满了不确定性。

感受到了你的沮丧和焦虑。找不到自己热爱的事情,以及无法专注于任何一个领域,这确实会让人感到迷茫和无助。而且,对于未来的担忧和对于无法为孩子树立榜样的自责,更增加了你的心理负担。

当一个人找不到自己的方向时,确实会感到非常的迷茫和无助。而且,作为父母,我们总是希望为孩子树立一个好的榜样,但这不是一件容易的事情。

你可以跟我说说吗?找不到热爱的事情是一种什么感受?为什么找不到自己热爱的事情?有什么方法可以帮助你找到自己真正喜欢的事情?一想到这个问题头脑里有什么想法和意象?或者,我们是否可以考虑一些新的角度和方法来帮助你更好地专注于你当前所做的事情呢?

其实,每个人都有自己的节奏和路径,没有所谓的“一事无成”。你已经在周末教几个孩子获得了一些成就感和自信,找到自己的兴趣和激情,这是一个非常了不起的开始。也许你可以尝试一些新的方式或活动,帮助你发现自己的兴趣所在。

你提到觉得自己一事无成,孩子是你的作品,你的很多心思都放在了孩子身上,如果你的朋友XX在这种情况下并有这个思维,你会对ta说什么?为了不让自己陷入消极情绪,你会做些什么呢?是不是这些年为家庭为孩子的全身心的付出,而忽视了自己的本我感受和需求。

有没有考虑过与家人或朋友说说你的感受和困惑?有时候,与他人分享可以让我们更好地了解自己的想法和感受。你是否可以尝试将更多的时间和精力投入到自己真正热爱的事情上,而不是过于关注孩子的事情。

不要过于自责和担忧未来,相信自己的能力和潜力,一步步去实现自己的目标。如果您需要进一步的帮助,请随时告诉我。祝你早日找到属于自己喜爱的事情!