我老公和我婆家人都瞧不起我，我老公有时候...

我老公和我婆家人都瞧不起我，我老公有时候跟我说话充满了轻蔑和不屑，我老公工资高，工作也不错。可是我工资工作都一般。也没有多少上升空间。而且年龄也40。我该怎么办呢！

平心而论的琼菊 01月01日 19:35 IP属地: 湖北

富洁的回答

富洁心理咨询师 IP属地: 广东 01月02日 09:07

您好呀！
被至爱至亲轻视，这些年真的很不容易。您没就这么消沉下去，还在想着寻找出路，机会，首先是自己给自己的，您做到了。
这里有一些不同视角的看法，想跟您交流一下。
1.别人对我们的态度，很多时候是基于我们的允许。理解您为家庭和睦选择的顾全大局，也觉得您可以适当调整姿态和心态，理直气壮一些。
2.收入和工作都不是家庭付出的唯一标准，家人之间不该如此功利，相到扶持是我们组建家庭的初衷。这些隐性的标准带来的伤害，你可以选择不认同。
3.年龄在职场上确实有影响，突破这些也不容易。但是好在社会在进步，有一些领域对年龄限制就没那么明显，还有一些行业对年长者格外友好。您可以从这些方面做一些探索。有一些专门针对年长女性利用自媒体工作的视频号，您也可以留意一下。也提醒您保持理性务实，可以参考一下开拓思路，不必盲从。
4.借助外力。如果在家人中难于求得帮助和认可，可以建立自己的圈子，处境相似的姐妹互相扶持，把有成功经验的朋友当作榜样，给自己一个参照。
5.从小事做起，以自己感觉可以行动为标准。每一个小动作都指向小目标，甚至不必等到达成，就可以感觉到自己更有力量了。
6.把家庭和现有的工作当作后方，分出注意力和精力。这样一方面不会被伤害或拖累，另一方面能真正开始自己的成长提升，机会就在其中。
别人给我们的态度，我们还给他们，自己给自己的限定，就由自己亲手打破。新年来了，祝好运！

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