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父母永远不听我讲话,所以现在变成一个特别...

突然发现我的性格可能来源于原生家庭,我这个人不讲话到比较夸张的地步,一对一还好,几个人在一起我就不会开口了,因为我觉得我说话不会被人听到,没人理我,但凡有人理我我都觉得特别意外特别开心

想到这些是因为晚上我妈打了个电话给我,当时我加班刚回来,8.30刚准备吃晚饭,她先是吧啦吧啦倾吐了一堆自己事情,我在耐心回复完后,她才问我在干嘛,接着怪我不按时吃饭,我刚开口说了几句最近工作特别忙这种话,她立马就找借口要挂断。

整个对话期间,一直都在发生:我刚准备说或者正在说的时候,她会熟视无睹的打断我继续输出自己的内容。
电话挂了之后觉得特别无力,憋屈,还心累。回顾电话期间,我好像没能说成几句完整的话,到最后她大概也不知道我不是自己想拖到8.30才吃晚饭,而是最近真的真的太忙了。

哎真的觉得特别无力

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于倩的回答
于倩心理咨询师

你好,我是壹点灵咨询师于倩。

孤身在外,工作繁忙,照顾好自己的身体和情绪本属不易。八点半加班回来,没吃晚餐,本已身心俱疲。妈妈打电话来,无视你的状态单方面输出,你依旧耐心回复,我看到了你的温暖与贴心,也看到你对于自身情绪的掌控力。

只是我们每个人都不是一个孤岛,我们都会有向外链接的渴望。我相信,你内心的这部分渴望,你也已经深刻的觉察到了。

其实,人与人的交往,是双向的互动关系。和同事,和家人,都是如此。我们也许改变不了关系的输入端,但庆幸的是,输出端却一直牢牢的攥在我们自己手中。

所以,不如借着这个机会觉察一下,在每一个关系的互动中,我能为我自己做些什么呢?

你深埋的那些情绪和期待,它们需要被看见。你看见了吗?你的家人,你的同事,他们看见了吗?

也许,当一切被看见之时,改变就已经在发生!

希望我的回答能对你有所帮助。祝顺利!