下面这个疑虑可以换种想法去想吗？ 本人男 高三学生 花了两个月和朋友练了一个双人舞 有不懂的动作和两个人不齐的地方都认真去改 反复跳了很多遍 然后元旦的漫展去了舞台 虽然没有出太大问题 但是没有拿奖 也不知道自己的定位 开始产生怀疑 然后反复的看我们舞台上的动作 发现还是有很多不齐的地方 我就是在想 我的得失心是不是太重了 我也知道舞台的意义应该是认真完成演出 但在获奖名单上看不到我们真的会很难过 很不甘心 道理我都懂 我就是在想 以后我该以什么样的心态去面对舞台 我该怎么调整我这过分追求完美的性格
下面这个疑虑可以换种想法去想吗？
本人男 高三学生
花了两个月和朋友练了一个双人舞 有不懂的动作和两个人不齐的地方都认真去改 反复跳了很多遍 然后元旦的漫展去了舞台 虽然没有出太大问题 但是没有拿奖 也不知道自己的定位 开始产生怀疑 然后反复的看我们舞台上的动作 发现还是有很多不齐的地方 我就是在想 我的得失心是不是太重了 我也知道舞台的意义应该是认真完成演出 但在获奖名单上看不到我们真的会很难过 很不甘心 道理我都懂 我就是在想 以后我该以什么样的心态去面对舞台 我该怎么调整我这过分追求完美的性格
您好呀！
看得出，您是个有特长，有才艺，有上进心，有行动力，有好胜心，有反思能力的年轻人。理解您对舞蹈和舞台的热爱，更理解您力争上游的心。
那您呢，是不是对自己因没能获奖而感觉很难过这件事，也可以给予一份允许？因为之就是正常人类的心态呀。您只是在付出没及时得到期待的回报时，觉和难过而已，这是正常的心理情绪反应，是心理健康的表现。过分理智化，毫无情感波澜，那才是需要调整的。
心有不甘，您的反应不是抱怨、愤怒、沮丧，更没有放弃，而反复回看表演细节，客观地承认有所不足，这是很多更年长的人都做不到的。有一种心理学疗法的主张可能会对您有所启发——顺其自然，为所当为。面对挫折或眼前还没成功，对自己的情绪反应保持接纳和允许，让它发生，让它经过，把与情绪对抗的心理能量节省下来，用于做该做的事，比如，对参赛表演复盘。
对于舞台，热爱能抵万年长，用初心吧。