孩子敏感、自卑、易怒、钻牛角尖，该如何教...

孩子11岁最近情绪非常差，易怒，家里大人随便说一句话只要她不爱听就开始发脾气哭闹，并伴随一些肢体动作（比如搓手、抓头发等），父母该如何解决这种情况，频率越来越高，精神内耗太严重了，求帮助！

业精于勤的锦骊 01月10日 09:01 IP属地: 浙江

刘诗默的回答

刘诗默心理咨询师 IP属地: 湖北 01月12日 15:43

你好，我是壹点灵的心理咨询师，很荣幸能在这里与你相遇！
看到你的描述，能感受到作为家长的你现在很焦虑也很着急，就目前的情况来看，家长现在是跟孩子说不上话的，如果孩子同意，还是建议你们帮助孩子找专业人士去了解一下孩子的情况，孩子之所以有这么大的情绪变化，一定是遇到他不能解决的困扰但又没办法跟人说才会这样的，作为家长现在务必要做好以下几件事：
第一，稳定住自己的情绪，不要表现出慌乱和焦虑。因为家人的焦虑和不安会让孩子更加觉得没人能帮助到自己，更加缺乏安全感；
第二，多给孩子一些陪伴，哪怕说不上话，但温柔的关心和无声的陪伴也会让孩子觉得心安。
第三，尝试说服孩子去找专业人士的帮助，慢慢说服，不着急，如果孩子不愿意，不要强求，可以等待他的情绪稳定一些，再听他的倾诉。
每个人的成长都是经历了阵痛的，对于孩子来说，他也许是在这个阶段遇到了自己不能解决的问题，如果大人能在这个时候觉察到他的变化，我们通过正确和科学的方式去帮助他渡过难关，他很快就会恢复到好的状态，孩子的可塑性很强，只要努力，改变并不难，加油，一定行！