想学习但是静不下心来？ 高三学生 还有150天高考 现在依然很偏科 作业写不完（物理化学没时间写 已经高效安排晚修时间了）然后平常上完课不懂的也就过去了 课下很困根本不想去问 就算哪天有时间了老师还不一定在 老师说你偏科就得拿课余时间去补作业写不完就得拿吃完饭回来的那段时间去补 但是我做不到 我想跳舞放松 晚上回宿舍根本不想学习 学不动 我很焦虑 我的物理化学就这么一直差着 拖我后腿 周末不想补习 我想跳舞 我想出去玩 平常13天放一次假周末还要补习我真的会疯了 所以真的很焦虑
想学习但是静不下心来？
高三学生 还有150天高考 现在依然很偏科 作业写不完（物理化学没时间写 已经高效安排晚修时间了）然后平常上完课不懂的也就过去了 课下很困根本不想去问 就算哪天有时间了老师还不一定在 老师说你偏科就得拿课余时间去补作业写不完就得拿吃完饭回来的那段时间去补
但是我做不到 我想跳舞放松 晚上回宿舍根本不想学习 学不动 我很焦虑
我的物理化学就这么一直差着 拖我后腿 周末不想补习
我想跳舞 我想出去玩 平常13天放一次假周末还要补习我真的会疯了 所以真的很焦虑
你好，我是壹点灵心理咨询师于倩。
还有150天高考，依然偏科，偏科作业写不完，课上的难点也没有消化，放假也不想补习。这种情况下，焦虑，是难免的。因一方面知道时间不多了，自己总该做点什么。另一方面，学习压力大，又觉得力不从心，有心无力。
首先，偏科似乎怕是每个高中生都会面临的问题。因为但凡是有擅长的科目，就一定会存在不太擅长的科目。只不过是每个人偏科的程度不尽相同而已。那些看起来不偏科的学生，是真的不偏科吗？还是说他们只是通过针对性的努力维持了一个各科比较均衡的结果？
其次，可以尝试思考，作业压力大，但为什么总是物理化学的作业没有时间写呢？如果想要解决问题，首先要让自己勇敢的面对。可以尝试对于每次写作业，总是最后再写这两门的做法，做个利弊分析。然后问问自己，要如何做选择吧？
当你决定了要如何面对。那么剩下的就是如何合理的分配时间和精力。每个学生都有一些科目学起来相对轻松，另一些相对困难。那么在时间的整体分配上就要有所倾斜。总体时间和压力不做加法，但是各科结构可以做调整。
做好学习计划，一天一点小改变，循序渐进。从养成积极应对的习惯开始。
与此同时，可以看看周围有哪些资源可以利用。老师，同学，互助小组，都是好的选择。
希望我的选择能对你有所帮助！祝好！