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为什么我的时间总是不够用?巴不得时间再长...

关于小事就是一堆,我光处理小事了,大事完全置之不理 。

摘星星点灯.  
谢倩的回答
谢倩心理咨询师

隔着屏幕感觉到一种焦虑无奈自责。相信您很清楚大事优先的原则,但忙于小事时,会不会是在逃避面对大事时的不适感?

或者大事,太抽象复杂,思考起来费心,或许责任重大让人倍感压力,有窒息感,再或者牵扯到跟其他人的合作,不在我们的的掌控中。

而小事的完成却让我们的大脑得到喘息,也有立即能完成的成就感。可惜结果却进入了“小事繁杂琐碎,成果影响力小,大事没时间思考,后果影响大”的怪循环。又因此感到更加焦虑,也很委屈“我都那么努力了,怎么大事情还是没搞定”,当我们以为时间太少,通过不休息、熬夜也延长劳动时间,身心能量就更低了效率也下降了情绪更糟。想到这里,让人揪心、难过

具体情况您分享得越多,我能帮到您的越多,期待与您连接!祝工作生活顺心!