为什么妈妈总是打击我 从小到大总是嫌弃我，我真的有那么差劲吗？穿的年轻说幼稚穿的成熟说老气，不整理说邋遢整理了也要鸡蛋缝里挑骨头，反正就是诸如此类，不管我做得再怎么好她都要嫌弃两句，永远都不会满意，我感觉真的很糟糕很糟糕
为什么妈妈总是打击我
从小到大总是嫌弃我，我真的有那么差劲吗？穿的年轻说幼稚穿的成熟说老气，不整理说邋遢整理了也要鸡蛋缝里挑骨头，反正就是诸如此类，不管我做得再怎么好她都要嫌弃两句，永远都不会满意，我感觉真的很糟糕很糟糕
你好，我是壹点灵心理服务者于倩。
从小到大，似乎都在妈妈的审视和评判中成长。似乎自己无论怎么做，都没有办法得到妈妈的认可和接纳。沮丧，失望，挫败，无助。
首先，闭上眼睛，把手放在你的胸口。做两次深呼吸。然后告诉自己，这一切都不是我的错。 过去的我，很好。现在的我，很好。将来的我，也会很好。以后，每当你在妈妈的声音中迷失自我的时候，希望你能牢牢记住这句话。
其次，在一段关系中反复吸收消极的情绪能量，却无法抽离。一般来说，主要有两个应对的方向。其一，寻找合适的应对方式和方法，尽量减少关系互动对你的负面影响。其二，探寻双方互动的模式，是否存在负性的应对循环。 通过调整对于妈妈的行为的认识、解读和应对，来逐步调整。冰冻三尺非一日之寒。不过也要相信，只要你愿意，改变就一定会发生。
最后，想告诉你的是，成长的过程就是不断的剥离，寻找自我成长的方向。所以，我们每个人都有从原生家庭二次诞生的使命。而我也相信，只要你愿意，你终将迎来你的二次诞生。
希望我的回答能够给你一些方向。祝好！