青少年看黄损坏脑力吗 我13岁男，自从看到手淫有害论后每天被愧疚感折磨，悲观，所以我每天都找黄色片子发泄，但三年过去，我的脑子感觉已经被掏空，以前丰富的思维也不翼而飞。 前几个月我已经有意识的克制，起到了不错的效果。 我这几个月已经很少看黄，脑子恢复了一些，但我还是发现我的大脑似乎无法回到以前的状态，大脑是能感觉到恢复，但没办法像以前一样逻辑思维强大，擅长研究别人的性格，心里，敏感，照顾别人情绪。 虽然对比前几年这几月好了很多，一切在朝好的方向发展，但我想问问医生有什么办法能正视黄色吗，我害怕未来会反弹。 还有什么方法能恢复受损的大脑吗，会影响大脑发育吗。
青少年看黄损坏脑力吗
我13岁男，自从看到手淫有害论后每天被愧疚感折磨，悲观，所以我每天都找黄色片子发泄，但三年过去，我的脑子感觉已经被掏空，以前丰富的思维也不翼而飞。
前几个月我已经有意识的克制，起到了不错的效果。
我这几个月已经很少看黄，脑子恢复了一些，但我还是发现我的大脑似乎无法回到以前的状态，大脑是能感觉到恢复，但没办法像以前一样逻辑思维强大，擅长研究别人的性格，心里，敏感，照顾别人情绪。
虽然对比前几年这几月好了很多，一切在朝好的方向发展，但我想问问医生有什么办法能正视黄色吗，我害怕未来会反弹。
还有什么方法能恢复受损的大脑吗，会影响大脑发育吗。
你好，手淫并不存在有害一说，任何事情只有过度了才会有危害。
但是对于青少年来说，色情内容并不是一个健康的选择，因为这可能会影响你的性健康和心理健康。然而，如果你已经意识到了这个问题并想要改变，那么你可以采取以下措施来帮助自己。
1. 正视自己的情绪和欲望：色情内容往往是一种逃避现实的方式，用来缓解焦虑、压力等负面情绪。因此，你需要学会正视自己的情绪和欲望，找到更健康的方式来应对生活中的挑战。
2. 寻找替代活动：如果你发现自己在寻找色情内容，试着找到其他有趣的活动来转移注意力。例如，运动、阅读、游戏等。这些活动可以帮助你缓解焦虑和压力，同时也有益于身体健康。
3. 培养积极的生活习惯：良好的生活习惯可以有益于你的整体健康，包括大脑的恢复和发育。保证充足的睡眠、均衡的饮食、适当的运动等都有助于提高你的思维能力和情绪稳定性。