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青少年看黄损坏脑力吗
匿名
我13岁男，自从看到手淫有害论后每天被愧疚感折磨，悲观，所以我每天都找黄色片子发泄，但三年过去，我的脑子感觉已经被掏空，以前丰富的思维也不翼而飞。
前几个月我已经有意识的克制，起到了不错的效果。
我这几个月已经很少看黄，脑子恢复了一些，但我还是发现我的大脑似乎无法回到以前的状态，大脑是能感觉到恢复，但没办法像以前一样逻辑思维强大，擅长研究别人的性格，心里，敏感，照顾别人情绪。
虽然对比前几年这几月好了很多，一切在朝好的方向发展，但我想问问医生有什么办法能正视黄色吗，我害怕未来会反弹。
还有什么方法能恢复受损的大脑吗，会影响大脑发育吗。
首先特别要为你说出自己的故事的这种勇气点赞。能看出来，你非常想积极向上的。我一直在读书，读书可以帮助一个人。你看你要不要去选择一些积极向上的书去读一读哦！
1看到手淫有害论，所以内心愧疚，有这份愧疚是很正常的，大部分人遇到类似情况都会有愧疚产生。
2 你自己本身就有改变的力量，你也做出了很多改变，如果有个专业的人和你一起支持你，你将会有更大改善。
3 根据你的年龄，应该不会对大脑造成损害。只是你长时间看黄，那方面大脑神经元连接比较牢固。调整过来，持之以恒，就能形成新的神经元链接
4欢迎私聊
你好。手淫本身并不会直接导致大脑受损，但是过度的手淫可能会导致身体和心理上的不适，例如焦虑、愧疚感、抑郁，腰疼，白发，注意力涣散，嘴巴臭，上肢细小，没有女朋友等。
其次，黄色片子并不是一种健康的发泄方式，它可能会让你沉迷其中，影响的日常生活和学习。因此，克制黄色片子的观看是一个很好的决定。
对于大脑恢复的问题，建议多进行一些有益的活动，例如阅读、运动、社交等，这些活动可以帮助提高认知能力和情绪管理能力。同时，保持良好的睡眠和饮食习惯也非常重要。
最后，如果您感到无法控制自己的手淫行为或者有其他心理问题，建议您寻求专业的心理咨询师或医生的帮助。他们可以帮助找到更好的应对方式，并提供必要的治疗和支持。
不要太过自责。在你这个年龄，对性产生好奇和探索欲望是正常的。然而，过度或者频繁的手淫可能会对大脑产生一些负面影响，包括影响思维能力和注意力等。
您好，我是壹点灵心理服务者李鑫鑫，很高兴能回复您的问题。
我能理解你现在的困扰和担忧，正处于青春期，对于性方面的问题感到好奇和迷茫是正常的。首先，手淫是一种正常的性行为，不必为此感到愧疚和自责。重要的是要正确看待它。
对于你大脑感觉被掏空的情况，这可能与过度手淫有关。过度手淫会导致身体疲劳和注意力不集中等问题。为了恢复受损的大脑，你可以尝试减少手淫的频率，同时增加身体锻炼和有氧运动，这有助于提高身体和大脑的氧气供应。
此外，你可以尝试通过阅读、学习、社交等方式来提高自己的思维能力和情商。这些活动可以帮助你拓展知识面、增强自信心、提高沟通技巧等。
如果你无法控制这种行为，建议寻求心理咨询或医生等专业人士的帮助。
相信你一定可以走出困境。
希望我的回答能对您有所帮助，如有任何疑问欢迎私聊。
你能有这种意识已经很棒了? 不过我不是专业的医生，没办法给你提供具体的治疗方案。你可以去找专业的心理医生或者精神科医生寻求帮助，他们会根据你的情况给你制定出最适合你的治疗方案。另外，平时也可以多参加一些户外活动、结交新朋友等，这些都有助于缓解负面情绪和提高自信心哦~
首先，我很幸运了解到你对于自己问题的一些思考，而且也做了一些行为改善问题。在这个年纪有这样的思考已经超过很多同龄人了。
首先，黄色内容对大脑的影响是一个复杂的过程，每个人的反应也不同。尽管有些人可能会发现黄色内容对他们的大脑产生负面影响，但这并不意味着所有的人都会受到影响。此外，即使黄色内容可能对你的大脑产生了负面影响，这也不一定意味着你的大脑已经受损或无法恢复到以前的状态。
如果感到手淫或其他不良习惯影响了自己的思维能力和心理健康，以下一些建议希望帮助你恢复受损的大脑功能：
1. 健康的生活方式：保持健康的饮食、充足的睡眠、适度的运动和减少压力等都有助于促进大脑的健康发育。
2. 学习新的技能：学习新技能可以提高大脑的认知能力，有助于恢复受损的大脑功能。
3. 社交互动：与他人进行积极的社交互动可以增强大脑的功能，提高思维能力。
4. 避免不良习惯：戒烟限酒、避免滥用药物等不良习惯可以保护大脑免受损伤。
5. 寻求支持：你可以咨询医生、心理咨询师或神经科专家，了解更多有关如何处理这些问题的信息。
最后，我想说，不要过于自责或陷入负面情绪中。每个人的情况都是独特的，而且有很多方法可以帮助你克服这些问题。记住要积极面对挑战，并寻求适当的支持和帮助。
您好！我是壹点零社会心理工作者李凌芸。
首先表扬你，作为一个13岁的男孩，能够把自己从看黄及手淫的困扰中解救出来。但是你还是很担心这些会损伤你的大脑发育，希望能恢复到原来那种逻辑思维强大的状态，并且还惧怕反弹。
手淫又称自慰，是一种正常的生理活动适度的自慰对身体或精神是无害的，无需对此行为产生过度紧张或焦虑的情绪。但过度自慰可能会因卫生问题、过度刺激等引起不适或疾病。青少年出于好奇看黄也是有的。沉迷以上活动会在一定程度上影响到学习和生活。
很佩服你在这样的年纪能自己从中摆脱出来。
多做一些运动或者比如听音乐之类的娱乐，参加一些正常的社交，用健康的活动吧生活空闲部分填满，慢慢地，你会自然而然地忘掉这些。
首先，我很遗憾听到你因为手淫而感到愧疚和悲观。但是，过度手淫确实会对身体健康产生负面影响，包括心理上的影响。
关于你的问题，黄色内容可能会对心理健康产生一定的影响，特别是对于青少年来说。频繁接触黄色内容可能导致性早熟、性功能障碍等问题。此外，长期接触黄色内容还可能对大脑发育产生负面影响，降低思维能力和创造力。
如果你想克服对黄色内容的恐惧和焦虑感，以下是一些建议：
1. 寻求专业帮助：你可以咨询心理医生或性健康专家，了解如何正确看待和处理黄色内容。他们可以提供一些技巧和方法来减轻焦虑和压力，并帮助你建立健康的性观念。
2. 控制频率：尽量减少接触黄色内容的频率和时间，特别是在睡前和起床后避免接触这类内容。可以选择观看其他类型的节目来代替黄色内容。
3. 培养积极的兴趣爱好：将注意力转移到其他领域的学习和活动中去，例如阅读、运动、社交等。这些活动可以帮助你放松身心，提高自信心和自尊心。
4. 与他人交流：与家人和朋友分享你的感受和困惑，听取他们的意见和建议。他们可以提供支持和理解，帮助你更好地应对挑战。
5. 自我调节：学会进行自我调节，通过深呼吸、冥想等方式来缓解紧张情绪和焦虑感。保持积极的心态和乐观的情绪状态也是非常重要的。
关于恢复受损的大脑的方法，以下是一些可能有用的建议：
1. 均衡饮食：保证摄入足够的营养物质，包括蛋白质、维生素、矿物质等。增加新鲜水果、蔬菜、全谷物和瘦肉的摄入量。
2. 适度运动：定期进行有氧运动可以提高大脑功能和认知能力。选择适合自己的运动方式和强度，如慢跑、游泳、瑜伽等。
3. 规律作息：保持良好的睡眠习惯，保证充足的睡眠时间。避免熬夜和过度使用电子物品。
4. 学习新技能：学习新的技能可以刺激大脑神经元之间的连接，增强大脑的可塑性和灵活性。尝试学习一门新语言、乐器或其他技能。
5. 社交互动：与他人进行社交互动可以促进大脑的生长和发展。加入兴趣小组或社交团体，积极参与社交活动。
请记住，每个人的情况都是独特的，以上建议可能需要根据自己的情况进行调整。最重要的是要保持积极的态度和良好的生活习惯，以促进身体的健康和平衡发展。如果你感到无法自行处理这些问题，不要犹豫寻求专业帮助。
你好，手淫并不存在有害一说，任何事情只有过度了才会有危害。
但是对于青少年来说，色情内容并不是一个健康的选择，因为这可能会影响你的性健康和心理健康。然而，如果你已经意识到了这个问题并想要改变，那么你可以采取以下措施来帮助自己。
1. 正视自己的情绪和欲望：色情内容往往是一种逃避现实的方式，用来缓解焦虑、压力等负面情绪。因此，你需要学会正视自己的情绪和欲望，找到更健康的方式来应对生活中的挑战。
2. 寻找替代活动：如果你发现自己在寻找色情内容，试着找到其他有趣的活动来转移注意力。例如，运动、阅读、游戏等。这些活动可以帮助你缓解焦虑和压力，同时也有益于身体健康。
3. 培养积极的生活习惯：良好的生活习惯可以有益于你的整体健康，包括大脑的恢复和发育。保证充足的睡眠、均衡的饮食、适当的运动等都有助于提高你的思维能力和情绪稳定性。