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这样的心里真的困扰了我很久

因为原生家庭影响已导致我心智成熟挺晚的,在高中的时候我一直觉得所有的人都可以结交,结果交友不慎,我当时真的不知道一个人变优秀会被人嫉妒到这个样子,然后后面被所谓的那种虚假的朋友但给背刺,甚至是跟我没有任何关系的人都要落井下石。他们一边要就是恶心人,然后一边要学我,然后我就跟他们绝交了。

也导致我发现我有一种这样的心理,一旦我对一些人产生那种厌恶感,认为他们不是好人的话,他们要去碰我所热爱的东西的话,我就会开始对我热爱的东西失去兴趣,以至于我就是不想让那些人去碰我喜欢的东西。然后他们要去碰的话,我就会放弃这个东西,这个对我来说就造成了很严重的影响,就导致我后来一直被这样的心理问题给困扰。我不知道该怎么办。

后会有期的锦钧  
王如东的回答
王如东心理咨询师

当你很讨厌的人接触到你所喜欢的东西的时候,你就会很快的失去对这些东西的兴趣,你好像觉察到这可能有些问题,也不想继续这样下去,但是不知所措,感到既焦虑又无奈吧。我提几个问题看能够帮你多思考一下。

1. 你谈到了一些自己交朋友的经历,感觉你年纪应该还不大,也许这些可能都是你在交朋友这条路上所必然要去经历的,它们都是在为你以后可能交到更好的知心朋友在做准备。从你对这些过往的朋友和自己喜欢的东西的态度上来看,好像非常的爱憎分明。

爱憎分明在一定程度上是一个褒义词,但换一个角度说,它也是一个贬义词。为什么这么说的,爱憎分明就像是非黑即白,不允许有除了黑白之外的颜色,不接纳任何除了爱和恨之外的情感或关系,你想一想这现实吗?

其实不用联系别的,你就想一想自己的情绪是不是只有亢奋和低沉这两种就行了,显然不是,我们大多数人在大多数情况下的情绪都是那种不温不火不疾不徐的对吧。所以,你可以想一想自己对待那些过往的友人,以及失去兴趣的事物,是不是有点过于爱憎分明了呢?

2. 感觉你的心中像是有股力量在以“憎”的方式诱惑着你似,你对某些人真是非常的厌恶,以至于当他们接触到了你喜欢的东西的时候,也会把这个喜欢立马放弃,你采取的是一种“逃跑”的策略。就是说,我太讨厌他们了,不想跟他们发生任何的关系,哪怕是和他们喜欢同样的东西也不可以。这听起来完全不符合逻辑对吧,你们都喜欢同一个东西,其实没有发生任何关系。如果你说这也算是有关系的话,那你是人,他们也是人,那你要为了躲开他们放弃自己的人格吗?显然不是对吧。

所以,你要想一想自己为什么如此的不能忍受某一种或某一些人?

祝开心。