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这样的心里真的困扰了我很久

匿名  

因为原生家庭影响已导致我心智成熟挺晚的,在高中的时候我一直觉得所有的人都可以结交,结果交友不慎,我当时真的不知道一个人变优秀会被人嫉妒到这个样子,然后后面被所谓的那种虚假的朋友但给背刺,甚至是跟我没有任何关系的人都要落井下石。他们一边要就是恶心人,然后一边要学我,然后我就跟他们绝交了。

也导致我发现我有一种这样的心理,一旦我对一些人产生那种厌恶感,认为他们不是好人的话,他们要去碰我所热爱的东西的话,我就会开始对我热爱的东西失去兴趣,以至于我就是不想让那些人去碰我喜欢的东西。然后他们要去碰的话,我就会放弃这个东西,这个对我来说就造成了很严重的影响,就导致我后来一直被这样的心理问题给困扰。我不知道该怎么办。

回答
11个回答
刘聪心理咨询师

你好,能理解你目前所经历的困扰和痛苦。这种心理问题是可能与过去的经历和情感伤害有关的,我们可能需要一些时间和努力来处理和克服。

首先,我们要相信自己是会成长的,我们可以通过学习来让自己有更多的选择。我们可以尝试将热爱的事物与那些厌恶的人分开来看待。我们对某个事物的热爱应该是基于我们自己的兴趣和喜好,与他人并无关联,也不会受他人的影响。
同时,我们可以多去寻找与我们有共同兴趣和价值观的人,和他们建立联系和交流。通过新的社交圈提供的支持、理解,来帮助我们摆脱那些负面影响。

处理心理问题的时候,我们需要多给自己一些时间和耐心,要相信随着我们自我成长和意识的提升,我们一定能够逐渐克服这种困扰,我们将坚定的追随我们自己对生活的热爱。

王兰磊心理咨询师

很多时候,并不是别人在折磨我们,而是我们用自己的价值去评判对方的是非对错,是我们自己在折磨自己。在你的人生牌局中,出牌的永远是自己
肯承认别人优秀的人,往往自己也不会太差,因为他懂得欣赏。匮乏的人思维里都是算计和抱怨,丰盛的人思维里都是利他和感恩
成年人和这个世界的关系的原型核心:就是和自己的关系。
解决问题四部曲:面对,接受,放下,转身
别人怎么对我们,都是我们允许的,向内成长,向外绽放,多看看心理学的书,看见即疗愈

李欣羽心理咨询师

您的原生家庭是怎么样的?你愿意多说一点吗?还有有关于交友的烦恼,当你感觉不喜欢的人参与进来,你的兴趣爱好或事情,你会因此而放弃这些兴趣爱好,或者事情是这样吗?

匿名普通用户

我的原生家庭不好,父亲是窝里横,母亲管我们,母亲又弱又强。我一开始是躲在虚幻的世界里的,根本不知道如何正确反抗他人对自己的冒犯,那个时候就已经导致我心灵受损了。后来开始想面的现实了,本来以为要好起来,可是又遭到他人这样。加上我自己对一些东西有了偏执的向往,就变成这样了吧。欲望就是恐怖,人也很讨厌。

李欣羽心理咨询师

嗯嗯,您多少岁呢

匿名普通用户

学生

龚冬月心理咨询师

你好,听起来你对别人的态度和行为有了警惕,这是个很好的自我保护机制。然而,这种心理在一定程度上也影响到了你对事物的热情和投入,理解你的困扰和对你的生活产生的一些负面影响。这种情况下,可以试试以下几个方法:

1. 学会区分:尽量区分个人喜好和他人评价。他人如何评价你或者你的兴趣爱好,那是他们的观点,并不代表你的价值或者你的热爱。
2. 坚持自己:如果有人对你的热爱或者追求冷嘲热讽,坚持自己的热爱和追求,不要因为别人的态度而放弃。
3. 寻找同好:找到和你有共同兴趣爱好的人,一起分享和交流,这样你就有一个支持你的群体,而不会过于在意那些负面评价。
4. 专业认同:如果可能,寻求专业领域的认同,参加相关的社区和活动,让自己的热爱得到更广泛的认同和支持。
5. 心理咨询:如果这个心理问题依然困扰着你,寻求专业的心理咨询是一个很好的选择。专业的心理咨询师可以帮助你理清问题,并提供有效的解决方案。

希望这些建议能对你有所帮助。记住,你的价值并不取决于他人的评价,你的热爱和追求也是如此。只要你愿意,你可以选择自己的生活方式和热爱的事物,不要让他人的态度影响你。㊗️好!

王兴永心理咨询师

你好。首先,很抱歉您经历了这些不愉快的事情。人们的行为和动机是复杂的,有时很难理解。但请记住,您的价值不是由他人的看法或行为决定的。

1. 关于原生家庭的影响:每个人的成长环境都不同,而原生家庭对个体的心理和情感发展确实有很大的影响。但这并不意味着您不能改变或成长。随着时间的推移,我们都可以学习、成长并超越过去的自己。

2. 关于朋友的选择:在高中时期,很多人都还在探索自己的身份和如何与他人建立关系。交友是一个学习和成长的过程。当您遇到不真诚的朋友时,这是一个宝贵的经验,它可以帮助您更好地了解自己想要什么样的朋友。

3. 关于厌恶感:当您发现自己对某些人产生厌恶感,并且这种感觉影响到您对自己喜欢的事物的态度时,这可能是一种防御机制。您可能害怕再次受到伤害,所以选择避免与这些人有关的事物。但是,这样做可能会限制您的生活体验。考虑寻找一个心理治疗师或心理咨询师,他们可以帮助您处理这些情感和找到更健康的应对策略。

4. 关于自我成长:尽管您的过去经历可能给您带来了困扰,但请记住,您有权利和能力去创造自己想要的生活。不断地学习和成长,找到自己的价值观和目标,这样您就可以更好地应对生活中的挑战。

最后,每个人都有自己的成长过程,您所经历的困难和挑战都是您成长的一部分。请相信自己,给自己时间和空间去处理这些情感,寻求支持和帮助,您会越来越好的。

李凌芸心理咨询师

好,我是壹点灵的心理工作者李凌芸。
很是心疼你,遇到这样的困扰。因为真诚的对待每一个人,然而却被一些人所背刺。甚至还有一些人是落井下石。
但是你又有一种洁癖。你不喜欢的那些人碰了你喜欢的东西,然后你就会因此而放弃。慢慢的你就没有什么好喜欢的东西了是吧?
你能不能静下来想一想?为什么你讨厌的人喜欢的东西,你就不能跟他一样的喜欢呢?是不是因为你不认同他?连带的不能不能认同,跟他有一样的爱好。你跟你不喜欢的人有了一样的爱好之后,你们就会一样了吗?你心里肯定认为其实并不会这样是吧?
咱们可以列一张表,抛开你跟他有共同的爱好,这一点的话。看看你们当中还有多少是共同的点,相同的点多少是不同的点。这些相同的点当中又有哪些是好的?你认同的哪些又是你不认同的,你认为是不好的。咱们可以去芜存菁,保留你觉得对的可以存在的优点,去除你觉得不应该学的,不应该做的缺点,咱们跟他还是不一样的,对吧?你觉得呢?
你已经敏锐的观察到了这一点。而且我觉得你心里也努力想改正这一点。我觉得你是可以做到的。相信你自己。

王如东心理咨询师

当你很讨厌的人接触到你所喜欢的东西的时候,你就会很快的失去对这些东西的兴趣,你好像觉察到这可能有些问题,也不想继续这样下去,但是不知所措,感到既焦虑又无奈吧。我提几个问题看能够帮你多思考一下。

1. 你谈到了一些自己交朋友的经历,感觉你年纪应该还不大,也许这些可能都是你在交朋友这条路上所必然要去经历的,它们都是在为你以后可能交到更好的知心朋友在做准备。从你对这些过往的朋友和自己喜欢的东西的态度上来看,好像非常的爱憎分明。

爱憎分明在一定程度上是一个褒义词,但换一个角度说,它也是一个贬义词。为什么这么说的,爱憎分明就像是非黑即白,不允许有除了黑白之外的颜色,不接纳任何除了爱和恨之外的情感或关系,你想一想这现实吗?

其实不用联系别的,你就想一想自己的情绪是不是只有亢奋和低沉这两种就行了,显然不是,我们大多数人在大多数情况下的情绪都是那种不温不火不疾不徐的对吧。所以,你可以想一想自己对待那些过往的友人,以及失去兴趣的事物,是不是有点过于爱憎分明了呢?

2. 感觉你的心中像是有股力量在以“憎”的方式诱惑着你似,你对某些人真是非常的厌恶,以至于当他们接触到了你喜欢的东西的时候,也会把这个喜欢立马放弃,你采取的是一种“逃跑”的策略。就是说,我太讨厌他们了,不想跟他们发生任何的关系,哪怕是和他们喜欢同样的东西也不可以。这听起来完全不符合逻辑对吧,你们都喜欢同一个东西,其实没有发生任何关系。如果你说这也算是有关系的话,那你是人,他们也是人,那你要为了躲开他们放弃自己的人格吗?显然不是对吧。

所以,你要想一想自己为什么如此的不能忍受某一种或某一些人?

祝开心。

蔡晓云心理咨询师

听起来你在高中时期经历了一段很困难的时期,交到了不友好的朋友,并且受到了他们的伤害。这种经历不仅让你感到痛苦,还影响了你对人对事的看法,甚至影响到了你对自己喜爱的事物的态度。

首先,你要明白这种心理反应是很正常的,是一种自我保护机制。因为过去的经历让你对某些人产生了不信任感,所以你会本能地避免与他们接触或者抵制他们的行为。然而,这种心理有时会导致你放弃自己真正热爱的东西,这并不是一个健康的状态。

为了克服这种心理问题,你可以尝试以下几点:

重新审视过去的经历:回顾一下你曾经因为厌恶某些人而放弃的事物。是否有一些你实际上还感兴趣并且还想继续追求的?思考一下你当时放弃的原因,是不是完全是因为那些人,还是也有其他的原因。

培养自信和坚定自己的价值观:尝试去做自己喜欢的事情,并且努力追求自己的目标。通过不断地提升自己和实现自己的价值,你可以逐渐建立起自信,并且更加坚定自己的价值观。这样,你可以更好地抵御他人对你所热爱的事物的负面影响。

学会区分人与事:不要因为某些人的行为而否定自己喜爱的的事物。人与人是不同的,每个人都有自己的性格和行为方式。尝试去区分个人行为与事物本身,不要因为某个人而放弃自己真正热爱的东西。

寻求支持和建议:如果你发现自己难以克服这种心理问题,可以考虑寻求专业的心理咨询师或心理医生的帮助。他们可以给予你支持和指导,帮助你处理负面情绪和建立健康的心理机制。

最重要的是,不要让过去的阴影影响你现在的决策和未来的发展。相信自己,坚定自己的价值观和追求,你一定能够克服这种心理问题,并找到真正属于你的幸福和成功。

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