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很讨厌自己的父母 觉得他们无能 反而拖累...

想远离他们 只要我一回家 就一直上火生气 回到家各种麻烦事 又要买这买那 又要捣鼓什么东西 还有一个四岁外甥天天在家吵闹 看到亲戚又要被一顿说 因为我姐姐夫都是聋哑人 亲戚们都要嘱咐我让我帮助我外甥教他做人做事 我今年18我需要工作需要事业 以后不想回家了 真的很累 只要一回来就焦虑不安 暴躁发怒 我外甥出生在疫情刚开始时候 没有钱全家人不工作导致没存款 然后15岁就辍学了天现在上班两年半了 独居的时候是真的情绪稳定

W.  
李想的回答
李想心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理服务者李想。

一个人独居的时候情绪稳定,回到家就会想上火生气。
也是正常,因为回到家里琐事太多,自己好像要不得不去承担一些“责任”。
你有做过什么尝试去改变这种状态呢?
在回家想发火的时候更多的是什么样一种情绪呢?
委屈,愤怒,无助,还是其他的感受呢?
当我们更好的了解自己的时候,就可以知道如何去面对这种情况。

欢迎和我私聊。