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很讨厌自己的父母 觉得他们无能 反而拖累...
W.
想远离他们 只要我一回家 就一直上火生气 回到家各种麻烦事 又要买这买那 又要捣鼓什么东西 还有一个四岁外甥天天在家吵闹 看到亲戚又要被一顿说 因为我姐姐夫都是聋哑人 亲戚们都要嘱咐我让我帮助我外甥教他做人做事 我今年18我需要工作需要事业 以后不想回家了 真的很累 只要一回来就焦虑不安 暴躁发怒 我外甥出生在疫情刚开始时候 没有钱全家人不工作导致没存款 然后15岁就辍学了天现在上班两年半了 独居的时候是真的情绪稳定
一回到家，就能遇到各式各样的问题，让你感到十分烦躁，并且亲戚又让你承担不应该你承担的责任，也让你感觉憋闷、憋屈。
所有这些负面情绪让对家这个原本应是避风港的地方，充满了失望、无力、怨恨。
曾经我看过这样一句话，也想分享给予现在的你：痛苦、失望和怨恨不是为了使我发怒、自暴自弃和堕落沉沦，而是使我们成熟和清醒。
不知当您看到这句话的时候会有什么样的感受。也欢迎您能和我分享您对于这句话理解。我是倾听师张超，我在倾听频道等您。
亲爱的，你不是必须要爱自己的父母，爱自己的所有家人。不是必须对所有家人都好。通过描述我感到了你很疲惫无奈，但是别人还加给你很多很多期待，你年龄也不大，那些期待大大超出了你的能力范围，让你很愤怒，你无法做到那些，也感到你是有愧疚的。
当你没做到被强求的这些事而收到别人的指责埋怨时，你要区分清楚，有些事并不是你的错，也可能是别人的错。
感情是相互的。如果单方面的，超出你能力范围内的付出都是不长久的。
不知道你有没有跟家人沟通过自己的感受。建议你给自己列一个清单，大致规划一下能为家人做哪些？限度是什么。在自己有能力并且情愿的范围内帮助。可以的话心情气和的跟家人沟通自己的感受和计划。
你好，我是壹点灵的心理服务者李想。
一个人独居的时候情绪稳定，回到家就会想上火生气。
也是正常，因为回到家里琐事太多，自己好像要不得不去承担一些“责任”。
你有做过什么尝试去改变这种状态呢？
在回家想发火的时候更多的是什么样一种情绪呢？
委屈，愤怒，无助，还是其他的感受呢？
当我们更好的了解自己的时候，就可以知道如何去面对这种情况。
欢迎和我私聊。
亲爱的，你好，听到你的感受，很能理解你为什么会对回家感到焦虑和生气。面对家庭的各种麻烦和亲戚的嘱咐，对于18岁的你来说真的是一个不小的压力。
家庭是一个复杂的系统，其中每个成员都有自己的角色和期望。由于你的姐姐和姐夫是聋哑人，亲戚们可能认为你是家中的“正常”孩子，有责任帮助照顾外甥并教导他如何做人做事。然而，这并不意味着你必须承担这个责任。你可以坦诚地与亲戚们沟通，解释你目前面临的压力和需要专注于自己的事业。让他们了解你的实际情况，可能会得到他们的理解和支持。
另外，关于你对外甥的照顾问题，如果可能的话，可以考虑寻找其他解决方案。例如，可以和你的父母商量，看是否可以请保姆或者托儿所来照顾他。这样既可以减轻你的负担，也可以确保外甥得到适当的照顾。
最重要的是，你要关注自己的心理健康。面对家庭的压力和期望，很容易产生焦虑和暴躁的情绪。可以尝试一些放松的方法，例如冥想、运动、听音乐等，来调节自己的情绪。同时，也可以考虑寻求心理咨询的帮助，获得专业的支持和指导。
虽然家庭是一个重要的支持系统，但希望你考虑到自己的需求和利益，不让家庭的负担完全压在你一个人的肩上。试着找到平衡点，既能够满足家庭的需求，又能够照顾好自己的情绪和事业发展。❤️?☀️