发觉父母老了，突然觉得很害怕 觉得我好像挺冷漠的，今年以来明显的发现父母出现了老态，也开始主动联系我，言语间有希望跟我关系亲近，让我多关心照顾他们的意思。我觉得有点反感甚至有点害怕。心想可别两个家庭的负担都摊我身上，我自己就挺难的了 噢对说下家庭背景，从小父母离异，跟他们没啥感情，他们离婚后就各种追求自己的幸福去了。现在我爸有重组家庭，我妈结了又离了。 不知道咋说，我甚至都觉得这是一种沉重的负担，毕竟我也不是什么特别优秀有能耐的人，从小因为家庭原因心理就不健康，现在30岁了，也依然是很勉强的在融入社会，连正常社交都很难做到的（这些父母都不知道），要我怎么办呢？ 真的很让我恐慌，我有时候都想不要挣扎了，不要想这些现实的问题了，直接摆烂一了百了算了，真的好累
发觉父母老了，突然觉得很害怕
觉得我好像挺冷漠的，今年以来明显的发现父母出现了老态，也开始主动联系我，言语间有希望跟我关系亲近，让我多关心照顾他们的意思。我觉得有点反感甚至有点害怕。心想可别两个家庭的负担都摊我身上，我自己就挺难的了
噢对说下家庭背景，从小父母离异，跟他们没啥感情，他们离婚后就各种追求自己的幸福去了。现在我爸有重组家庭，我妈结了又离了。
不知道咋说，我甚至都觉得这是一种沉重的负担，毕竟我也不是什么特别优秀有能耐的人，从小因为家庭原因心理就不健康，现在30岁了，也依然是很勉强的在融入社会，连正常社交都很难做到的（这些父母都不知道），要我怎么办呢？
真的很让我恐慌，我有时候都想不要挣扎了，不要想这些现实的问题了，直接摆烂一了百了算了，真的好累
你好，听起来你现在的心理压力很大，你先不要那么内耗，事情没有到最糟糕的地步。
对于你反感甚至害怕和父母亲近这一点，可能是因为你从小家庭环境造成的情感上的陌生感。这并不是你的错，你也不必为此感到愧疚。
你的父母现在开始主动联系你，可能是因为他们开始意识到自己对你的忽视，也可能是因为他们开始感到老年生活的孤独和无助，因此想和你建立更亲密的关系。
然而，对于你来说，要重新建立与父母的关系可能并不是一件容易的事情。如果你感到不舒服或者困惑，你可以试着与父母沟通，告诉他们你的感受和想法。你也可以寻求专业的心理咨询或者家庭治疗，以帮助你处理这些问题。