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发觉父母老了，突然觉得很害怕
匿名
觉得我好像挺冷漠的，今年以来明显的发现父母出现了老态，也开始主动联系我，言语间有希望跟我关系亲近，让我多关心照顾他们的意思。我觉得有点反感甚至有点害怕。心想可别两个家庭的负担都摊我身上，我自己就挺难的了
噢对说下家庭背景，从小父母离异，跟他们没啥感情，他们离婚后就各种追求自己的幸福去了。现在我爸有重组家庭，我妈结了又离了。
不知道咋说，我甚至都觉得这是一种沉重的负担，毕竟我也不是什么特别优秀有能耐的人，从小因为家庭原因心理就不健康，现在30岁了，也依然是很勉强的在融入社会，连正常社交都很难做到的（这些父母都不知道），要我怎么办呢？
真的很让我恐慌，我有时候都想不要挣扎了，不要想这些现实的问题了，直接摆烂一了百了算了，真的好累
突然发现父母老了，将来两个家庭的重担必要落在你身上，这份担心让你原本就感到吃力的你更加疲惫，似乎根本看不到希望，是这样吗？
想到要承担两个家庭生活的压力，让您很疲惫，很烦恼
您想到逃避，你内心有点放不下父母，是这样吗？你害怕是哪些呢？是没有能力照顾他们吗？
他们各自成家，你是怎么想的？
你在努力的适应社会，努力生活能够安顿好自己的生活，这是值得表扬的。
你好。首先，我理解你的感受。面对父母老去和家庭压力，确实会让人感到恐慌和无助。但是，请记住，你不是一个人在面对这些问题。有很多人都在经历类似的困境，也在努力寻找解决方案。
在这个过程中，你可以尝试与父母沟通，告诉他们你的担忧和困惑。他们可能并不了解你的处境，也许在了解了之后，他们会给予你更多的支持和理解。同时，你也可以寻求专业心理咨询师的帮助，以便更好地应对这些情绪和压力。
此外，尝试建立一个支持系统，包括朋友、同事或者其他亲戚。他们可以在你需要的时候给予你帮助和支持。同时，也要学会关爱自己，保持健康的生活方式，如规律作息、合理饮食、适当运动等。
最后，不要对自己太苛刻。每个人都有自己的成长速度和方式，你不需要为了别人的期望而活。相信自己，给自己时间和空间去成长和适应。在这个过程中，你会逐渐找到自己的价值和方向。加油！
你好，从小父母离异，他们各自追求幸福，对你造成了一些不太好的影响，融入社会并不轻松，要有所成就就更不容易了。
小时候他们没有好好照顾培养你，而现在他们主动想要与你亲近似乎是在让你对他们负责。一方面你的能力可能还没达到你认为可以照顾好他们的程度，另一方面你可能对他们还有不满——我需要你们的时候都干嘛去了，现在需要我的时候才回来找我。这两方面让你感到压力很大和愤怒。
世俗的压力——孩子对年老的父母负责天经地义，这样的压力让你似乎逃不掉，所以很恐惧，所以你会想着既然不情愿也逃不掉，那躺平算了，如果连自己都照顾不好，自然也就有理由不用对他们负世俗上的责任了。
你好！
通过描述，能理解你的恐慌和焦虑。可以和父母谈一下，谈的时候通过具体的事情来解决问题。
感谢你的问题
你好，听起来你现在正面临着许多困难和挑战，包括与父母关系的处理和对未来的恐慌。处境确实比较困难，既要应对自己的心理压力，又要面对父母关系的问题，这让你感到不知所措。下面分享几点看法，希望能对您有所帮助。
认识自己的情绪和处境。您提到自己感到冷漠和害怕，这是很正常的反应。由于您的父母从小离异，您可能缺乏与他们的感情联系，现在他们老去，这种联系的缺失可能会让您感到不知所措。同时，您也提到自己因为家庭原因心理不健康，这可能也是导致您对父母关系感到恐慌的原因之一。
对于这种情况，您可以考虑寻求专业的心理咨询或治疗。心理医生或心理治疗师可以帮助您理清自己的情绪，并提供有效的应对策略。他们可以帮助您理解自己的家庭背景和与父母的关系，并提供一些指导，以帮助您应对未来的挑战。
尝试与父母进行坦诚的沟通。让他们了解您的实际情况和困扰，同时也听取他们的想法和期望。通过沟通，您可以更好地理解彼此的需求和期望，并找到一种更合适的相处方式。
尝试寻找一些关注自己的身心健康，通过适当的锻炼、饮食和睡眠来提高自己的身体和心理健康水平。相信你能找到逐步解决这些问题的应对方法，并找到一种与父母更合适的相处方式，与父母建立一种新的关系。㊗️顺利！??❤️☀️?
你好，我是壹点灵的心理工作者李凌芸。
看了你的描述，我看到一个从小没有父母保护，艰难长大的孩子。很心疼你。
爸爸妈妈在你很小的时候就各自追求自己的幸福，把你撇在一边。因此你的心理都有点受影响了。感觉不是很健康。虽然很难的也融入了社会。但是也不是特别优秀，特别有能耐。
你经过各经历了各种各种苦难，终于长大成人了。也适应了自己一个人的日子。他们却开始主动联系你。想起有你这样一个孩子。想想都心凉啊。
然后你还有些担忧。那么为什么现在又开始联系起你来了呢？是想赶紧养他们的老。小的时候不管你，大了又来摘桃子。
如果他们两家都要你来养老的话，真的是好难啊。真的想直接摆烂算了。
凡事总是有它正反的两面的。他们来联系你，究竟是想你养他们的老的？还是他们现在有能力了，愿意来照顾你。如果你示弱一下，经济上或者生活上请求一下他们的帮助。那他们真实的意思究竟是如何呢？
只是索取不是给予的话，和纯爱的给予，对他们的对待方式应该是不一样的，对吧？
你的看法是怎么样的呢？
一棵小树苗在风吹雨打中茁壮成长，他会越来越好的。
听到你的描述，我能够理解你现在的困惑和疲惫。面对家庭关系和父母的老去，对于一个从小家庭不完整、与父母关系疏离的人来说，确实会感到很大的压力和不知所措。
首先，对于你的感受，不要过于自责。你的家庭背景和成长经历是一个复杂的情感包袱，这不是你可以选择的。你没有义务承担父母的老去和家庭的重担，因为他们自己也有责任和义务照顾自己的晚年生活。
如果你感到无法承受家庭关系的压力，建议你与父母坦诚沟通。告诉他们你的真实感受和困惑，解释你自己的情况，让他们了解你的内心世界。也许他们会理解你的处境，并尝试改变自己的行为和态度。
同时，也要记得照顾好自己的心理健康。你提到自己因为家庭原因心理受到影响，社交也有困难。建议你寻求专业的心理咨询或治疗，帮助你处理过去的创伤和情感包袱，找到适合自己的应对方式。
最后，不要放弃希望和努力。虽然家庭关系可能是一个沉重的负担，但你仍然可以努力去改善它。尝试寻找支持和帮助，比如和朋友倾诉、参加社交活动等。记住，你不是孤单一人在面对这些困难，总有人愿意理解和支持你。
你好，听起来你现在的心理压力很大，你先不要那么内耗，事情没有到最糟糕的地步。
对于你反感甚至害怕和父母亲近这一点，可能是因为你从小家庭环境造成的情感上的陌生感。这并不是你的错，你也不必为此感到愧疚。
你的父母现在开始主动联系你，可能是因为他们开始意识到自己对你的忽视，也可能是因为他们开始感到老年生活的孤独和无助，因此想和你建立更亲密的关系。
然而，对于你来说，要重新建立与父母的关系可能并不是一件容易的事情。如果你感到不舒服或者困惑，你可以试着与父母沟通，告诉他们你的感受和想法。你也可以寻求专业的心理咨询或者家庭治疗，以帮助你处理这些问题。
我理解你感到压力和疲惫，面对家庭的责任和自己的心理困境，这确实不是一件容易的事。你对父母的感情复杂，既有想亲近的愿望，又有害怕负担的担忧。这种矛盾的感受很常见，尤其是在你这样的家庭背景下。
从小经历家庭离异和缺乏情感支持，让你在融入社会和建立正常社交方面感到困难。这些情感和心理压力确实让你感到疲惫和无力。
你可以尝试理解父母的期望和关心，他们可能只是希望你能多陪伴和照顾他们。同时，也要关注自己的情感需求和心理健康。寻求专业心理咨询或心理治疗师的帮助，可以帮助你处理这些情感问题，并找到适合自己的应对方式。
生活不是等待风暴过去，而是学会在风雨中跳舞。希望你能找到内心的力量，积极面对生活的挑战，并找到属于自己的幸福。
希望我的回答能对您有所帮助。
你不是不想管他们，也不是真的觉得他们是累赘（人家家底不少的）
是因为你没感受到他们对你的情感父母，所以你也发不出来，那在一起就会累。