如果这种事再发生，我应该怎么处理呢 一直很想养一只属于自己的狗，最近终于有时间思考这个问题了，看了很多养狗的节目，我发现教育小狗和教育小孩似乎很像，作为主人（家长）你不能先情绪不稳定了，这样会把不稳定的情绪带给小孩，还有就是做事一定要有规矩，而不是没有规律的做事，经常反复，这样小狗（小孩）就会不明白自己到底应该怎么做才对。 我对教育有了一些简单的认知，然后在今天晚上，我的母亲炒了个蛋，问我想不想吃，我说“不想吃”，她依旧拿了一块放在我的碗里，我突然就有点情绪失控了，但是很快我就冷静下来了，我不明白她既然已经做好决定，又为什么要来征求一下我的意见，这样反复无常的行为，才是错误的吧，直接把蛋放入我的碗里，我觉得是很正常的行为，但是这样多此一举，反而让我对这件事产生了反感，我不明白她是不是在做服从训练， 我本身性格就是有缺陷的，我不会拒绝别人，我在去年才学会这个技能，但是也仅限于特别过分的行为，拒绝别人以后我还会对他们做出补偿，但是已经是我很大的进步了，所以我觉得她这样做对我的心理会有不良影响，如果下次再遇到她这样对我，我是应该口头拒绝，还是直接不吃这个鸡蛋呢？
如果这种事再发生，我应该怎么处理呢
一直很想养一只属于自己的狗，最近终于有时间思考这个问题了，看了很多养狗的节目，我发现教育小狗和教育小孩似乎很像，作为主人（家长）你不能先情绪不稳定了，这样会把不稳定的情绪带给小孩，还有就是做事一定要有规矩，而不是没有规律的做事，经常反复，这样小狗（小孩）就会不明白自己到底应该怎么做才对。
我对教育有了一些简单的认知，然后在今天晚上，我的母亲炒了个蛋，问我想不想吃，我说“不想吃”，她依旧拿了一块放在我的碗里，我突然就有点情绪失控了，但是很快我就冷静下来了，我不明白她既然已经做好决定，又为什么要来征求一下我的意见，这样反复无常的行为，才是错误的吧，直接把蛋放入我的碗里，我觉得是很正常的行为，但是这样多此一举，反而让我对这件事产生了反感，我不明白她是不是在做服从训练，
我本身性格就是有缺陷的，我不会拒绝别人，我在去年才学会这个技能，但是也仅限于特别过分的行为，拒绝别人以后我还会对他们做出补偿，但是已经是我很大的进步了，所以我觉得她这样做对我的心理会有不良影响，如果下次再遇到她这样对我，我是应该口头拒绝，还是直接不吃这个鸡蛋呢？
你好，我是壹点灵心理服务者于倩。
首先，因为想养狗狗，自己有意识的学习了很多，也意识到情绪稳定，行为一致且可预期的重要性。而且这些认知本身，似乎也显示出了你对于家庭关系的一些期待。
其次，关于妈妈给你吃炒蛋这件事，她虽然看似问了你的意见，但似乎没有尊重你的决定。而这种反复无常，不一致的行为，似乎已是常态。
那么，当你感到情绪崩溃的那一刻，你内心的想法是什么呢？那个想法是事实吗？还是你的推断？又是什么原因，让你选择沉默应对？如果明确的表达自己的想法，最坏的结果会是怎样？最好的结果呢？那么最可能出现的结果会是什么？拒绝别人对你而言意味着什么呢？这些问题，能够帮你去探索你这些情绪，行为背后的认知和想法，并且能够在一定程度上帮助你更客观的看待这些想法。想法改变了，情绪和行为也会有相应的改善。
最后，关于自己不会拒绝别人这件事，你可以给自己做一些行为训练，目标也可以做一些拆解。不妨先从表达自己的想法和决定开始做起，刚开始，不用要求对方是否理解是否认同，你只需要清楚的表达自己的想法。然后再逐步尝试和对方就你的想法进行一两句沟通，最后再尝试与对方共同商讨，寻求解决方案。吃炒蛋是这样，生活当中的任何一件事都是这样。循序渐进，一步一步来。 所以，就从明确的告诉对方你的想法和决定开始吧。
希望我的回答能够对你有所帮助。祝好！