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我为什么感觉胃好不舒服啊,但是什么检查都...

情真意切的丹琼  
龚冬月的回答
龚冬月心理咨询师

你好,听到你说胃不舒服检查都没毛病并且感到不开心,理解你的心情,这确实是一个很困扰的问题。

如果所有检查都显示没有问题,那么可能是胃功能性的问题,或者是由情绪、生活方式等原因导致的。胃是非常容易受到情绪影响的器官,长期的压力焦虑可能会对胃的健康产生负面影响。另外,生活习惯,如饮食不规律、暴饮暴食、过多摄入刺激性食物等,也可能导致胃部不适。

如果你尝试了调整生活方式但仍然感到不适,建议寻求心理医生或心理咨询师的帮助,帮助你排查情绪的对胃的影响,并尝试放松身心,保持乐观的心态,这缓解身体的不适感。

肠道被称为人体的「第二大脑」。人类肠神经系统(ENS)中有多达 200 亿到 600 亿个神经元,肠脑之间通过一个复杂的「脑-肠轴」双向通信系统紧密相连。如果情绪受到刺激,通常也会引起上至口腔、下至肠胃的躯体反应。
过往研究告诉我们,胃肠道疾病确实存在“情绪病”的一面,因为它在压力过大的人群中十分高发。 当你频频因胃肠道疾病导致生活质量降低时,除了及时就医,还需要重视一下身体的“求救信号”:最近是不是压力太大或情绪不大好,需要关注下自己的精神状态了?❤️??☀️