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很疑惑自己为什么会这样子?感觉每一次都是...

老师,面对自己喝酒这件事很。很疑惑。,然后总是断片,之前都不会这样,就是从跟之前的家庭前夫因为15万开始,喝酒总是断片,然后还会跟自己的另一半发酒疯,就是感觉平时受啦好大的委屈一样,一到喝酒上头啦就会对以前的前夫,和现任发酒疯,这样的行为很不好,我知道,然后找不到现任就会电话给他前妻,还打给他身边朋友,问他在不在,看没看见他,难道是离婚刺激这么大嘛?我感觉这个缺点对我有很大的困扰,我对别人不会这样发酒疯,只会对身边亲近的人这样,我想去改正这个毛病,所以现在能不喝酒都不让自己喝,可是最近面对这次跟现任分手,清醒的时候都能控制不去联系他,后面喝啦就就打电话给他,然后他把我拉黑啦,就打给他身边人,打给他前妻,以为他们和好啦,我为什么会有这种行为,我在反思,我想下定决心改正自己。

你会幸福的  
邓鑫禹的回答
邓鑫禹心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者邓鑫禹。

你对自己喝酒和情绪失控的行为感到困惑和疑惑。你承认这种行为不好,并意识到它对你和亲近的人造成了负面影响。你努力控制不喝酒,但在情绪激动时难以控制自己,频繁地与前任联系。你希望下定决心改正这一缺点,并在反思中寻求解决办法。

我能够理解你的困惑和挣扎。你意识到这种行为的不良影响,并且希望改变自己。你愿意对自己的行为进行反思,并且下定决心去改变,这是很积极的态度。


似乎你喝酒断片发疯和你跟之前前夫15万的事情有联系,就像你说的”离婚刺激那么大吗?“,好像这中间有着什么联系,找一找,可以想想当时发生了什么?,现在需要什么?

我想你想到这就是改变的开始....

感谢你的信任,希望我的回答能对你有所帮助,如有疑问欢迎私信。