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无法学习如何改善

女,从有意识起到现在24岁,学习非常费劲听课就睡看书就困,坐在书桌前就觉得一切都很有趣想逃离这种枯燥。强行坐着就是不停拖延浪费时间,这种情况怎么改善?

Alien  
张丽霞的回答
张丽霞心理咨询师

听起来你从小到大在学习这件事情上遇到了不少困扰呢。或许你可以尝试一些新的学习方法和技巧,比如制定一个详细的学习计划,或者找一个学习伙伴一起学习,互相督促。另外,也可以尝试一些轻松愉快的学习方式,比如看一些有趣的视频或者玩一些学习游戏。