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您好，我是壹点灵的黄金玉，很荣欣为您服务。 - 是不是有人得寸进尺？ - 是不是有人突破您的底线？ - 是不是有人让您受委屈？ 为什么会这样呢，主要责任肯定在对方，那么 您这边有没有原因呢？ 当对方提出过分要求的时候，不好意思拒绝，不想树敌，所以压抑自己/牺牲自己，来成就别人。 可是，小心卑微和自我压抑时间长了，会让您低人一等感觉很累，甚至有低人一等的感觉。 那么，与人交往时，如何正确表达自己真实感受呢。 1，当感受到压力/焦虑时，不逃避，先适应它们。刚开始能跟焦虑共处的时间不长 没有关系。慢慢来。 2，想拒绝的时候，别习惯性的说“可以/没问题/行”。 3，不压抑自己的想法，学会表达。表达的时候立场要坚定，态度要和蔼。如果对方积极地响应了您，请使劲的表达您的欢喜，因为那是对对方的鼓励。 改变需要一些时间，别急，慢慢来！
太过善良该怎么办？
您好，我是壹点灵的黄金玉，很荣欣为您服务。
- 是不是有人得寸进尺？
- 是不是有人突破您的底线？
- 是不是有人让您受委屈？
为什么会这样呢，主要责任肯定在对方，那么 您这边有没有原因呢？
当对方提出过分要求的时候，不好意思拒绝，不想树敌，所以压抑自己/牺牲自己，来成就别人。
可是，小心卑微和自我压抑时间长了，会让您低人一等感觉很累，甚至有低人一等的感觉。
那么，与人交往时，如何正确表达自己真实感受呢。
1，当感受到压力/焦虑时，不逃避，先适应它们。刚开始能跟焦虑共处的时间不长 没有关系。慢慢来。
2，想拒绝的时候，别习惯性的说“可以/没问题/行”。
3，不压抑自己的想法，学会表达。表达的时候立场要坚定，态度要和蔼。如果对方积极地响应了您，请使劲的表达您的欢喜，因为那是对对方的鼓励。
改变需要一些时间，别急，慢慢来！