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因为太过善良而让自己失去很多对吗？看到你心情低落，我也很难过，可以具体说说么？
是遇到什么样的事让您感觉本来是好心好意付出了，没有人认可或者理解吗？可以说来听听。善良需要给自己设定一个边界或许会很心安理得。
您好，我是壹点零的心理服务者李聪辉，很高兴能够回答您的问题。
通过您简单的描述，我感受到您的无奈和困惑，如果您愿意，可以告诉我具体发生了什么事情，我们一起找到情绪出口。
我们如何定义“善良”，又如何测量“太过善良”呢？
您可以尝试思考这两个问题，在思考的过程中去判断自己对待“善良”和“太过善良”的看法是否需要调整呢？
期待您的响应，以上是我的答复，希望可以对您有所帮助。如果有任何疑问，欢迎私信。
可以把事情摆出来分析分析，看看问题是出在“善良”上，还是其它方面，再看怎么调整。毕竟“善良”是一种太优秀的品质，不要轻易放手。
是遇到什么让你感觉太过善良了呢，也许不只一件事让你有这种感觉，可以我我说说你的经历，慢慢的去接受这个世界
您好，我是壹点灵心理服务者寇琦明。很高兴在这个平台与你相遇，希望我的解答能给你带来一些帮助。
您在问题中描述说自己太善良，我的理解，‘太’善良可能是老实和懦弱的代名词，超出了善良的底线和原则，是一种形似善良，但实际上是奉承、讨好，或受人控制、怕得罪人等的懦弱。要改掉太善良的毛病，也不是轻而易举的事，而是要勇气和决心。
第一，要培养自尊心，不要事事依附别人，为人处理事要有自己的原则和立场。
第二，要不断地强大自己，提高自己的勇气，什么事情该做，什么事情不该做，要有自己的观点和主见，该拒绝的要学会拒绝，该抵制的要敢于抵制，要有自己的气魄和特色。
第三，保持一点沉默，保留一点秘密。古人云：逢人只说三分话，不可抛却一片心。这是历史的经验总结，不是说着玩儿的。逢人就尽诉衷肠，对谁都掏心掏肺，到头来不是被人欺负就是被人利用。
第四，凡事多一个心眼，留一份警惕。你有善德之心，要用在该用的事，该用的人身上。对那些不明了，不熟悉的人和事，要问个清楚，看个明白，要多一分警惕，留个后路。
祝你顺利！
善良是一种很优秀的品质，善良的人一般道德感都很强。你是因为善良而做了什么事或没做什么事而感到后悔，难过么。
您好。善良是一个非常优秀的人格品质。您的提问里带着一个“太”。我想，是不是你们觉得太善良给你带来了困扰呢？如果有机会，您可以说一说，您对善良的定义是什么呢？具体的问题，才能具体的回答哦。
您好，我是壹点灵的黄金玉，很荣欣为您服务。
- 是不是有人得寸进尺？
- 是不是有人突破您的底线？
- 是不是有人让您受委屈？
为什么会这样呢，主要责任肯定在对方，那么 您这边有没有原因呢？
当对方提出过分要求的时候，不好意思拒绝，不想树敌，所以压抑自己/牺牲自己，来成就别人。
可是，小心卑微和自我压抑时间长了，会让您低人一等感觉很累，甚至有低人一等的感觉。
那么，与人交往时，如何正确表达自己真实感受呢。
1，当感受到压力/焦虑时，不逃避，先适应它们。刚开始能跟焦虑共处的时间不长 没有关系。慢慢来。
2，想拒绝的时候，别习惯性的说“可以/没问题/行”。
3，不压抑自己的想法，学会表达。表达的时候立场要坚定，态度要和蔼。如果对方积极地响应了您，请使劲的表达您的欢喜，因为那是对对方的鼓励。
改变需要一些时间，别急，慢慢来！