高三压力大，迷茫，看不到未来方向，没有好...

18岁应届河北高三生
压力大不会排解，人际关系还行但是不想与他人说话，我没上高中时还是特别爱说话的，现在总感觉很烦躁，什么都想干但是又干不好

如法炮制的柔寒 2024年02月23日 19:57 IP属地: 河北

杜红涛的回答

杜红涛心理咨询师 IP属地: 四川 2024年02月23日 20:04

听起来你现在压力真的很大? 不过不要担心，很多高三生都会经历这样的阶段。你说你现在很烦躁，什么都想干但又干不好，也许我们可以先试着不要给自己太大压力，一件一件事情来？

至于未来的方向，其实不用太着急。很多人在你这个年纪都不知道自己未来要做什么呢。你可以先试着把注意力放在当下，努力学习，争取在高考中取得好成绩。等你上了大学，会有更多的时间和机会去探索自己的兴趣和方向?

如果你觉得压力太大，可以试着找一些适合自己的方式来排解，比如听音乐、运动、写日记等等。也可以和家人或者朋友聊聊，把自己的烦恼说出来，可能会让你感觉好一些。

最重要的是，要相信自己，相信未来会更好?? 加油哦！

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杜红涛

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