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被母亲习惯性贬低,动力和效率更低,荒废了...

报名了并不感兴趣,但待遇可能更好地事业部a类岗。待遇再好,违背意愿也是不适合的岗。虽然知道,但是没有和母亲解释清楚的勇气,完全失望下,还是报名了她要我报名的这个岗。
无奈的顺从积攒起来的失落只会更不利于长期和母亲的关系。
她可能根本意识不到自己在做什么,只是在凭感觉而已。不经过思考的言行给我造成了伤害,贬低睡觉太多,在家学不了习等等,还剥夺了我做选择的勇气和自由。奇怪,被她贬低后,好像被下了诅咒,更加看不进去书了。其实最好屏蔽掉外界的质疑,专注于自己的。
人要为自己活着,不是为了任何的别人。希望自己能更加智慧地活着。
被习惯性贬低,很有挫败感,很失落,已经很艰难了,不想再打击和否定自己,但不知道还能怎么做。就是原本有难度的学习变得好像更难了,因为勇气被贬低得一文不值,自信心和自尊心受挫,内心力量更低了。

赵柠  
富洁的回答
富洁心理咨询师

把属于自己的自己拿回来给自己。
出于生物本能,我们曾经要全然依赖母亲的爱才能活命。那时我们幼小脆弱到不能自己吃东西,不能自上厕所,不会走路说话,没办法。但是现在不一样了,按照您可能也会同意的常识来看,你可以作为独立的生命个体生存下去,跟妈妈喜欢与否,照顾与否,无关。
看得出,道理您都懂,方法千千万。那怎么就摆脱不了呢?因为习惯。我们的出厂设置需要重置,这听起来是个复杂的大工程,系统工程。想一下,就绝望。人脑就是爱对陌生和不确定的东西选择回避。只要熟悉,哪怕有毒有害,也要重复。所以——
就挑一件事,可以是看起来无伤大雅的小事,小到你在如此虚弱的情况下也能操作。评估一下,这件事,通常你会怎么选,怎么做,这次你就不了,就选一个平时不会选的去做,不管结果,只求打破。没有什么能比成为自己更值得和更有力的事,哪怕只是偶尔成为一点点,一下下自己,也会以此为切入点,松动一大块既有模式。那块被撬下来丢在一边东西,就是你跟母亲共生的残骸,取而代之的,是干净清爽,无需完美就已经无价的自己。
你试一次,一次就好,然后再来分享体会。