我是一名高三的女孩，从小到大父母总...

我是一名高三的女孩，从小到大父母总是吵架，慢慢的我变得很没有安全感，变得胆小，比如害怕和老师交流、害怕别人生气发火（即使和我没关系，只是看着）。最近这个问题很困扰我，我真的很害怕别人黑脸的样子，我还是泪失禁体质，情绪一到就忍不住，人际交往变得很困难。
其次，父母对我只有否定，没有鼓励，我现在和父母交流时经常容易暴躁，听不进去他们的话，反驳他们，本身高三压力就不小，现在跟是不知道该怎么办了。