潜意识里的恐惧 对心脏病的恐惧快植入DNA了，一看到类似的词就紧张，害怕，甚至恶心想吐，我感觉我对CPR对跟心脏有关的词汇都他妈过敏。 [微笑]仔细追溯，我是十岁就开始害怕的。 只是我麻木了很久，但我还是会下意识地紧张和恐惧。 现在不麻木了，但是我对这样的词汇很敏感，会感觉恶心，想吐。做梦梦到类似的画面我就紧张，无助，大喊大叫，甚至尖叫着狂哭。 我的紧张回忆起来是从小学五年级开始的，【我还是想要回避那个时候到底发生了什么，所以这里我不太愿意提到】，从那以后我就对这样的词很敏感，初中的时候恰好有个老师有心脏病，我就算表现得不紧张，我实际上还是会很紧张。后来估计是投射到梦里了，梦里一看到这种画面我就会很害怕很紧张[捂脸]。
潜意识里的恐惧
对心脏病的恐惧快植入DNA了，一看到类似的词就紧张，害怕，甚至恶心想吐，我感觉我对CPR对跟心脏有关的词汇都他妈过敏。
[微笑]仔细追溯，我是十岁就开始害怕的。
只是我麻木了很久，但我还是会下意识地紧张和恐惧。
现在不麻木了，但是我对这样的词汇很敏感，会感觉恶心，想吐。做梦梦到类似的画面我就紧张，无助，大喊大叫，甚至尖叫着狂哭。
我的紧张回忆起来是从小学五年级开始的，【我还是想要回避那个时候到底发生了什么，所以这里我不太愿意提到】，从那以后我就对这样的词很敏感，初中的时候恰好有个老师有心脏病，我就算表现得不紧张，我实际上还是会很紧张。后来估计是投射到梦里了，梦里一看到这种画面我就会很害怕很紧张[捂脸]。
你好！我是心理咨询师郭建波。从你的描述看，你在10岁左右碰到刺激性事件，但当时没有很好处理，把那种害怕恐惧等情感压抑起来的。但这些感受没有消失，它们会通过其他方式，例如梦中，来展现出来。现在这个被你压制的情绪已经开始对你产生困扰，进而可能还会形成身心疾病。
解决方式还是回到当初的场景，把压抑的感受表达释放出来。当然这需要安全和涵容的环境，心理咨询尤其动力性的心理咨询能很好提供这样的条件，建议你可以试试。
关爱自己，理顺关系，希望对你有帮助。如有需要可以私聊。