人情问题带来内耗严重 很自己没处理好怕得... 你好，我是一名研究生 导师把我的简历推荐给了他的朋友的一家公司，对方说觉得我不错 希望我入职去实习。虽然是一个很好的单位， 但我看了工作岗位觉得并不感兴趣 而且是无薪实习，而我想尽量不找父母要钱，所以有点不能接受无薪实习。自己想了很久也查了一些资料，然后我也和其他对现在就业形式稍微了解的朋友聊了，他们都觉得这个实习不太靠谱 不太有价值。和单位的人昨天聊天的时候是说想了解一下然后考虑一下，对方说可以，态度也挺好的。我的理解是一个双向选择。 昨天纠结了很久 还是决定放弃，和导师说了 导师说劝我好好考虑，选择我可以自己做。今天和对方公司对接的人很礼貌地说了可能能力和规划不太匹配 可能目前不打算去了，如果有需要也可以帮忙介绍同学，但对方一个几个小时没回我消息了 很害怕自己是不是处理得得不好，对方是不是生气了，这种牵涉人情的事情总给我造成严重内耗，也害怕导师因此对我有意见。请问我应该办，难受得想吐。
人情问题带来内耗严重 很自己没处理好怕得...
你好，我是一名研究生 导师把我的简历推荐给了他的朋友的一家公司，对方说觉得我不错 希望我入职去实习。虽然是一个很好的单位， 但我看了工作岗位觉得并不感兴趣 而且是无薪实习，而我想尽量不找父母要钱，所以有点不能接受无薪实习。自己想了很久也查了一些资料，然后我也和其他对现在就业形式稍微了解的朋友聊了，他们都觉得这个实习不太靠谱 不太有价值。和单位的人昨天聊天的时候是说想了解一下然后考虑一下，对方说可以，态度也挺好的。我的理解是一个双向选择。
昨天纠结了很久 还是决定放弃，和导师说了 导师说劝我好好考虑，选择我可以自己做。今天和对方公司对接的人很礼貌地说了可能能力和规划不太匹配 可能目前不打算去了，如果有需要也可以帮忙介绍同学，但对方一个几个小时没回我消息了 很害怕自己是不是处理得得不好，对方是不是生气了，这种牵涉人情的事情总给我造成严重内耗，也害怕导师因此对我有意见。请问我应该办，难受得想吐。
你的这段文字我看了好几遍，似乎想找出这件事里你处理不当的地方，但是并没有。
你的人情内耗应该是跟你以前的经历有关，或许是跟你重要他人的相处有关，而不是跟这件事里的人或事。
从你的描述来看，你似乎很希望自己当“好人”，或“老好人”，似乎很害怕让别人失望，是这样么？
方便跟我说说你这样的内心模式是怎么形成的么？看看我能不能帮你找到你心理的“矛盾结”，然后将它打开。