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一个总被误会成e人的i人 我本来是个不...

一个总被误会成e人的i人

我本来是个不善言辞的人,就是那种笨笨的反应迟钝,完全不知道怎么和别人特别是领导沟通。但是又在一个很讲究人情世故的国企工作,所以就伪装成一个善于social的人。我不知道是我伪装的太好 还是用力过猛,竟然被误会成一个高调得瑟的人。

补充说一下我们单位的特点,是一个为了解决领导家属工作而设立的单位,内部关系盘根错节,而我是完全校招进来的职场小透明。作为最底层,天天被欺负拿捏,终于调整好心态,自洽一些不那么郁闷,结果前天晚上接到了已经离职前部门领导的电话(虽然离职但仍在兄弟单位就职),说他刚刚和我们公司副总及其他中层干部吃饭,听到他们说我最近很高调,希望我能低调一些。这句话真的让我不知所措,勉强坚持到通话结束,然后晕过去不省人事了。

再来到单位感觉自己像被监视和鄙视一样,非常的紧张,犹如惊弓之鸟,生怕自己做错。
真不知道该怎么走出来,刚刚好些的抑郁感觉又回来了[难过][难过]

星星点点的映曼  
王兴永的回答
王兴永心理咨询师

你好。听到这样的评价肯定让你很难受? 你为了适应工作环境而努力伪装自己,但却被误解为高调得瑟的人,这真的很不公平。这种情况下,保持冷静和理智是非常重要的。

首先,不要过分自责或怀疑自己。每个人都有自己的个性和沟通方式,而且在不同的环境中表现也会有所不同。你已经尽力适应工作需求,这是值得肯定的。

其次,试着与那些对你有正确了解的人交流,比如你的同事、朋友或家人。他们可以给你一些正面的反馈和支持,帮助你重新建立自信。

另外,你也可以考虑寻求专业的帮助,比如与心理咨询师或治疗师交流。他们可以帮助你处理情绪、应对压力,并提供有效的应对策略。

最重要的是,要给自己时间和空间来调整和恢复。不要过分强迫自己迅速走出困境,而是以一种温和的方式对待自己。记住,你的价值不仅仅取决于他人的评价,相⚫