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如何摆脱被父母绑架呢

从小就有为父母负责的倾向,而我父母却很少为我负责,甚至长时间的忽视。

比如我从不为自己过生,也没有兴趣为他人过生,但是母亲生日的这天,我却会感觉压力,必须要去安抚她,必须为她负责给她过生。

我其实早就受够了,我与她通电话绝对会吵起来,她给我的感觉没有一点点温暖和支持,我也不再想继续被她绑架掠夺。
为她情绪负责,为她身体健康负责,你一点不会为他人付出,永远在索取,

Nacisu  
李化的回答
李化心理咨询师

你好!透过你的问题,能感受到你在和父母关系中的一些纠结和渴望,你很爱你父母 ,所以即使不太情愿也会去做一些事情让他们开心. 同时你又特别渴望来自父母的关爱和温暖,哪个孩子都想父母可以多点给我们关爱啊!我完全可以理解,也感觉这特别的合理.
也许在你的小时候 ,真的没有得到足够的爱和支持.那个时候 ,小小的我们,只能被动接受照单全收.但是现在,你长大了,也许你有自己喜欢的工作自己的爱好,自己的朋友自己的资源. 你可以照顾好自己了! 把长大后成熟的资源,力量带给现在的自己,对小时候的自己说 ,我来照顾你 ,我来满足你!我足够好!那个你一直等待来爱你的人,就是你自己啊!当我们足够爱自己,多出的爱才会流向别人. 也会更愿意付出爱 .
父母即使没有给你足够的爱,但是也许他们已经尽力了 ,如果完全没有爱和照顾,我们是很难长大的是吗? 如果能够看到父母他们是有自己的局限和伤痛的,他们也许都没办法给到自己关爱,也不会懂怎么给到孩子,看到你的母亲要求你给她过生日就能感受到,她也是渴望拥有爱和关心的 .如果我们带着这样的慈悲心去看,也许,又有一些不同呢? 往后退一步,把问题带入这样的慈悲心,智慧的你一定有所领悟!
先照顾好自己,守住自己的核心,边界感自然就建立了,然后把长大后自己的资源力量带进问题,把慈悲心带进来,把想要创造的和父母之间关系的正向意图带进来!问题也许就不是问题了 ,祝福你朋友!希望可以帮到你!
如果你有其他困扰,或者想继续探索这个问题,欢迎拨打我的倾听热线!