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最近对于人际关系感觉心累

1.会对别的产生恶意,可能是平时就看别人不顺眼 然后积累到一定程度就爆发了 突然就不理别人
2.我感觉我的朋友更喜欢和男生聊天而不喜欢和我聊天 这让我很困惑 影响了我的情绪

电光一亮的舒云  
王如东的回答
王如东心理咨询师

你在与他人的相处中感到有些心累和困惑或者焦虑,因为不了解你的具体情况,我且笼统的回应一二吧。

1. 调换一个角度。不是你对别人有恶意以及看别人不顺眼,或不只是这样,而是别人对你有恶意,也看你不顺眼。这样你就至少有了两个思考的角度,一是你看别人不顺眼的原因是什么,二是别人看你不顺眼的可能理由是什么。还有一种可能是你因为别人看你不顺眼,所以你才看别人不顺眼的,因为我们容易喜欢那些喜欢我们的人,自然也就容易讨厌讨厌我们的人喽。我们和别人不管是谁先喜欢谁和讨厌谁,都容易导致对方以相同的态度对待我们,所谓推己及人嘛。

2. 你说的这个朋友喜欢跟男生聊天的感觉,也只是一种感觉。它可能是导致你看别人不顺眼的原因,但别人未必就真的那么喜欢和男生聊天,关于这一点,你其实是可以跟朋友沟通的对吧。因为如果朋友那么喜欢跟男生聊天,那为啥还跟你做朋友呢。是你的感觉影响了自己的情绪,而不是一个事实。也可能是相反的原因,即你的情绪干扰了你的感觉,都可能出现偏差。所以,还是鼓励你去跟朋友沟通。

祝开心。