很想知道压抑感改怎么缓解消除，我是因为某... 很想知道压抑感改怎么缓解消除，我是因为某件事被恶意对待无法反击，有挫败感无力感，然后压抑情绪，情绪不被允许。持续了大半年，其实是非常自信的人现在会自我怀疑，其实有很多想做的事情和愿望，我还是对世界充满向往，只是现在这样我真的很不满意，现在我没有心思去享受什么…很难受也很焦虑，很害怕自己真正垮掉了，同时非常焦虑。非常想恢复 只要能把这个事疏通了，我感觉一切会慢慢好起来……
很想知道压抑感改怎么缓解消除，我是因为某...
很想知道压抑感改怎么缓解消除，我是因为某件事被恶意对待无法反击，有挫败感无力感，然后压抑情绪，情绪不被允许。持续了大半年，其实是非常自信的人现在会自我怀疑，其实有很多想做的事情和愿望，我还是对世界充满向往，只是现在这样我真的很不满意，现在我没有心思去享受什么…很难受也很焦虑，很害怕自己真正垮掉了，同时非常焦虑。非常想恢复 只要能把这个事疏通了，我感觉一切会慢慢好起来……
被人恶意对待却无法反击，真的会让人感到很挫败和无力。这种压抑的情绪持续了这么久，你一定很不好受。
你其实是一个非常自信的人，但现在却开始自我怀疑，这真的很让人担心。不过，我也能感受到你对世界的向往和对生活的热情。只要能把这件事情疏通，你一定能够慢慢恢复过来的。
现在的你可能没有心思去享受生活，但这只是暂时的。不要害怕，也不要焦虑，你不会垮掉的。我会一直在这里支持你，陪你一起度过这个难关。