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感觉自己性格比较佛没什么前进的动力

之前被打压的时候有 处境艰难的时候有
然后其他时候就开始躺平摆烂了
之前还有动力的
因为处境艰难一直想改变
现在好了
反而没什么动力了
到底怎么回事 怎样让自己变得有动力一些
我之前处境艰难的时候非常有动力 让自己爬出来 但是现在好了 反而开始躺平了
还有感觉自己不是那种很重视物质的人
还是那些比较精明的比较起来显得很蠢?
我要不要稍微改变下 但是感觉本质上要改变还是难

如获至宝的琼惜  
曹瀚的回答
曹瀚心理咨询师

我能理解你现在的困惑和迷茫。之前在艰难处境中,你凭借着强大的动力努力爬出困境,而现在情况好转了,却反而失去了动力,这是很常见的情况。

你可能会觉得有些失落,不知道为什么自己不再像以前那样有冲劲了。这可能是因为在经历了艰难之后,你需要时间来调整和休息,重新审视自己的生活和目标。

你会思考自己是否应该稍微改变一下,这表明你对自己有深刻的反思。然而,要改变本质上的东西确实不容易。

在这个过程中,你不必过于自责或焦虑。每个人的成长和发展都有自己的节奏。

或许,你可以从以下几个方面获得启发:

1. 重新寻找意义:思考自己生活中的真正意义和价值,找到新的动力来源。

2. 探索新的兴趣:尝试一些新的事物,也许会发现新的激情和目标。

3. 设定小目标:将大目标分解为小目标,逐步实现,增加成就感。

4. 关注内心感受:了解自己内心的需求和渴望,以此为导向前进。

5. 与他人交流:和朋友、家人或同事交流,他们可能会给你新的视角和建议。

记住,你并不孤单,很多人都经历过类似的困惑。给自己一些时间和空间,相信你会找到属于自己的动力和方向。