总是喜欢夸别人，但是很少夸自己。

22岁大二男生，我总是喜欢夸赞同学，但是却很少夸自己，有时甚至还贬低自己，觉得自己身上的闪光点是大多数人都有的，但是同学身上的闪光点却是自己没有的。因此觉得自己不值得被夸赞，这种情况应该怎么办呢？

为人质朴的婵信 04月08日 14:00 IP属地: 陕西

何国英的回答

何国英心理咨询师 IP属地: 北京 04月08日 15:16

亲爱的同学，你提到的这个问题其实是很常见的呢，很多人都会对自己的价值有所怀疑，尤其是当我们总是把注意力放在别人的优点上时。不过，你知道吗？每个人都是独一无二的，都有自己独特的闪光点哦！

首先，要学会更加了解和欣赏自己。试着列出自己的优点和成就，无论是学业上的进步、人际关系的处理，还是个人的兴趣爱好和特长，都是值得夸赞的。当你开始关注自己的优点时，你会发现其实自己也有很多闪光点呢！

其次，不要过分贬低自己。我们每个人都有自己的不足，但这并不意味着我们没有价值。要学会接受自己的不完美，并努力提升自己。同时，也要相信自己的潜力，相信自己可以做到更多、更好。

另外，你可以试着和朋友、家人或者心理咨询师分享你的感受。他们可能会给你一些鼓励和支持，帮助你更好地认识自己，增强自信心。

最后，记得要给自己一些正面的反馈和奖励。每当你取得一些进步或者做出一些好的事情时，不妨给自己点个赞，告诉自己“我做得真棒！”这样的正面激励会让你更加自信、更加积极哦！

所以，不要过分关注别人的优点而忽视了自己的价值。相信自己，你是独一无二的，你值得被夸赞和欣赏！加油哦！(一个大大的拥抱）