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压力非常大!其实我也想把事情做好,但是患...

压力非常大!其实我也想把事情做好,但是患有双向情感障碍,这些年什么事情都做不好。我一直很努力,但是就是不能承受周围的一点压力,每次难受的时候都不敢给父母打电话说,怕他们心理跟着难受,但是又不得不找他们发泄一下。我也不知道自己为什么这么的敏感,这么的多疑,思想这么的复杂,或许是我太爱思考问题了,太爱反思了,不得不说这些东西让我得到了很多,同时也失去了很多,但是这些都说不清,人生本来就有太多说不清的事情,我篇篇什么事情都要弄的清清楚楚,刨根到底,人生本来就有太多的疑问,我却要斯稀底里的去追求一个答案,人生本来就是一个完善自我的一个过程,但是我什么事情都要听取别人的意见,寻找别人的经验,对自己不够自信,小心翼翼的走每一步路,成功本来就是一个错误的偶然获取,我却害怕遇到半点失去,最终走向了剪不断理还乱的泥团。一步路走错了会毁灭,百步路走对了,也将面对悬崖。或许跳下去是个室外桃源,但是我的大脑一直在刀光剑影的缝隙中穿梭着,虽然没击中要害,但是已经伤痕累累,我是该庆幸我没有从悬崖上跳下去摔死,还是该悲哀我满身被刀光剑影刺的伤痕累累呢?期待有一天一切都变得美好,所有的不如意都不要在我的身上发生!

“㵘㵘”  
曹瀚的回答
曹瀚心理咨询师

我能感受到你所面临的压力和内心的痛苦。双向情感障碍确实会给你的生活和工作带来很大的挑战。
首先,我要赞扬你的努力和坚持。尽管面临困难,你仍然努力想要把事情做好。
你提到不敢给父母打电话,怕他们跟着难受,这说明你很关心他们。然而,找到一个合适的方式来释放压力是很重要的。你可以考虑寻找其他可靠的支持系统,例如朋友、心理咨询师或支持小组。
敏感、多疑和复杂的思维方式可能是双向情感障碍的一部分,但这并不意味着你有什么问题。这些特点也可能使你在某些方面更加深入地思考问题。
然而,过度追求答案和依赖他人的意见可能会让你感到困惑和不安。尝试逐渐建立更多的自信,相信自己的直觉和判断力。
至于成功和失败,它们并不是非黑即白的。每一个经历都可以是学习和成长的机会。
最后,我知道你期待一切变得美好。虽然目前可能会遇到困难,但请相信情况是可以改善的。继续坚持治疗,保持积极的心态,寻找适合自己的应对策略。
记住,你并不孤单,有很多人愿意帮助和支持你。