不想接受自己的受虐倾向怎么办？ 由于家庭原因父母离婚早跟了爸爸有了后妈经历了继姐的控制打压辱骂虐待变得很窝囊好不容易逃离了现在却发现自己又受虐倾向喜欢被人性虐待而且真的有反应我感觉自己很可悲很崩溃我不想要这个倾向但是我控制不住自己我。。。该怎么办
不想接受自己的受虐倾向怎么办？
由于家庭原因父母离婚早跟了爸爸有了后妈经历了继姐的控制打压辱骂虐待变得很窝囊好不容易逃离了现在却发现自己又受虐倾向喜欢被人性虐待而且真的有反应我感觉自己很可悲很崩溃我不想要这个倾向但是我控制不住自己我。。。该怎么办
你经历了很多痛苦的事情，但是从你的描述里并没有过多表达你当时的感受，似乎你更担心现在的自己有受虐倾向。
首先，要明确的是，有这种倾向并不意味着你有问题或者不正常。这是你经历过的创伤和虐待所导致的一种心理反应。
以下是一些建议，希望能帮助你：
1. 寻求专业帮助：考虑咨询心理医生或治疗师，他们可以帮助你处理过去的创伤，理解你的情感和行为，并提供有效的治疗方法。
2. 建立健康的人际关系：寻找支持和理解你的人，和他们分享你的感受和经历。
3. 学习自我疗愈的技巧：例如冥想、深呼吸、运动等，这些方法可以帮助你缓解焦虑和情绪压力。
4. 关注自己的情绪和需求：尝试理解自己的情绪和需求，并寻找更健康的方式来满足它们。
5. 建立自我保护机制：当你感觉到这种倾向出现时，可以尝试通过其他方式来转移注意力，避免陷入不健康的行为。
6. 给自己时间和耐心：疗愈是一个过程，需要时间和努力，不要对自己过于苛刻。
最重要的是，要相信自己可以克服这种倾向，找回健康和平衡的生活? 你并不孤单，有很多人愿意帮助你度过这个困难时期。