壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

我该怎么走出来呢

我这一年的历程,是我很喜欢这个男生,我付出了很多,比如承担了恋爱里一切花销,他虽然和我在一起,但感觉一直没有尽力。
也许是我本身就没有吸引到他,我本身就没有被爱上。

虽然喜欢,但我内心深处也希望同样被深爱,可是我感受不到他爱我,我难以接受很多基本的事情得不到满足,比如他不公布我,比如我和他从认识开始,微信聊天总是不太热络,我兴致勃勃的分享欲越来越少,于是不断吵架,爆发矛盾,我总以为其实我非常想分手,我甚至做出很多引诱分手的事,但其实不是,我还是在以吵架的方式表达不满,我希望他能好好对我。

直到他觉得矛盾太多,提出分手,我才意识到真正的分手到来了。我不敢相信他真的不要我了,不敢相信曾经无数次我想分开的人真的离开我了,我有一种被抛弃的感觉,付出这么多还是没有被爱。我感觉自己这一年,白费了,他对我的喜欢可能只是从 0到了6,而我最初的愿望是同样是10。

我是不是应该接受一个现实,就是虽然很喜欢一个人,付出很多,但也没有用,最终我的结果还是失败了。我是不是难以接受,我没被爱的事实?

干干净净的菠菜  
曹瀚的回答
曹瀚心理咨询师

我能感受到你这一年的情感历程非常复杂和痛苦。你为这段感情付出了很多,却没有得到期望中的回应和爱。
首先,你要接受这个现实,即尽管你付出了很多,但并不一定能得到同等的回报。爱情并不是一种简单的等价交换。
你对他的喜欢可能很深,希望得到同样的回应,但每个人对感情的表达和投入方式都不同。他可能没有以你期望的方式来爱你。
然而,这并不意味着你的付出是白费的。这段经历让你更加了解自己的需求和期望,也让你成长。
你可能难以接受没有被爱的事实,但这是情感历程中的一部分。接受它并不意味着你要否定自己的价值和付出。
给自己一些时间和空间去疗愈。不要急于寻找新的感情,而是专注于自己的成长和幸福。
相信自己有能力找到真正爱你和珍惜你的人。在未来的感情中,学会更好地照顾自己的感受,设定合理的期望。
最后,记住,你的价值不取决于别人对你的爱,而是你自己的存在和独特之处。