没办法对任何人产生信任感了，怎么办？ 包括现在在这里提问和求助，似乎也只是一种机械式的尝试。 过去有过的在关系中的互动和共情，现在似乎很难有了。 打开心扉，表达真实的自己是一种什么样的体验。似乎也早就忘了。 该怎么样度过这样的阶段？该怎么样的寻求帮助呢？
没办法对任何人产生信任感了，怎么办？
包括现在在这里提问和求助，似乎也只是一种机械式的尝试。
过去有过的在关系中的互动和共情，现在似乎很难有了。
打开心扉，表达真实的自己是一种什么样的体验。似乎也早就忘了。
该怎么样度过这样的阶段？该怎么样的寻求帮助呢？
你好！我是心理咨询师郭建波。人天生就有自救的力量，所以你在这里发文求助，而不是任由自己的内心一直陷落下去。或许你在成长过程中碰到了不少伤痛，这些伤痛一直没有被疗愈，更多是被压抑了。好处是让你自己可以一直往前走，只是可能缺少情感的流动，缺少关系的慰藉。
怎么度过呢？还是要回到自己身上，去更多了解自己，在一段关系中去疗愈，例如通过心理咨询的方式。你说对人不能产生信任了，或许你对自己也不信任，对自己的感受也不确定。先从好奇开始，为什么自己成为现在的样子？去慢慢探索自己的内心，跟自己的感受多待一会儿。
关爱自己，理顺关系，希望对你有帮助。如有需要可以私聊我。