当接收到别人突然的善意的时候，除了感到开...

今天早上宿管阿姨突然给我送了一罐自制的果汁，我觉得有些受宠若惊。感到开心的同时，又在事后懊恼自己嘴笨，只会说谢谢。(如果阿姨是分给一群同学，我不会感到又有压力，因为有点类似于责任分散的感觉吧)。
理性思考，阿姨友爱的举动，我应该产生更多的积极情绪才对，但是我真的容易悲观地看待人际交往的发展，总觉得拉近关系意味着摩擦的可能性也增大，虽然我明确知道阿姨只是单纯的送饮料给我，对我并没有什么期待和要求。
如果面对别人的冒犯，我会义正言辞的捍卫自己的边界；面对他人的善意，我却有点不知所措了，我该怎么调整这种奇怪的心态呢？