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同样一件事,别人觉得没什么,我却觉得压力...

同样一件事别人觉得没什么,我却觉得压力大怎么办?一点小事就会觉得压力大,就会觉得很难受,什么也做不了。一份想做的事情,我先看到它的困难,然后感觉压力大,然后就不做了。我该怎么办才能够像正常人一样?

心潮澎湃的璇忆  
石胜男的回答
石胜男心理咨询师

你好,每个人的承受压力的能力是不一样的,但是我能感受到的是你很想要自我提升有能力去面对压力,并且实现自己的目标理想,但只是现在面对困难的时候畏难情绪比较重,所以呢,导致于你不能够去放手去做一些事情,其实压力的承受能力是可以练习和提升的,当然这需要一个过程和时间还要找到好的方法,欢迎你来私信老师我们来一起提升!