同样一件事，别人觉得没什么，我却觉得压力... 同样一件事别人觉得没什么，我却觉得压力大怎么办？一点小事就会觉得压力大，就会觉得很难受，什么也做不了。一份想做的事情，我先看到它的困难，然后感觉压力大，然后就不做了。我该怎么办才能够像正常人一样？
同样一件事，别人觉得没什么，我却觉得压力...
同样一件事别人觉得没什么，我却觉得压力大怎么办？一点小事就会觉得压力大，就会觉得很难受，什么也做不了。一份想做的事情，我先看到它的困难，然后感觉压力大，然后就不做了。我该怎么办才能够像正常人一样？
你好，看到你描述的问题，你发现自己有些畏难，有想法但害怕困难难以付诸行动，是这样吧？可以观察一下，什么情况下自己更容易想到困难，而什么情况下更有信心和力量？如果情绪一直处于焦虑中，不够放松，一定会影响我们的专注力，会削弱信心和力量！