壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

同样一件事,别人觉得没什么,我却觉得压力...

同样一件事别人觉得没什么,我却觉得压力大怎么办?一点小事就会觉得压力大,就会觉得很难受,什么也做不了。一份想做的事情,我先看到它的困难,然后感觉压力大,然后就不做了。我该怎么办才能够像正常人一样?

心潮澎湃的璇忆  
阳莲华的回答
阳莲华心理咨询师

对于做不到的事情,有压力是正常的
你说想做事先看到困难,之后会看到简单和可行性吗?
你说像“正常人”是指什么样的呢?