我才18，还没高中毕业，但我不知道我到底...

答：你所说的不知道喜欢什么，是指自己以后的职业或者专业的选择问题吗？对任何事提不上兴趣，是因为不知道喜欢什么所以提不上兴趣，还是情绪上很低落，对很多事情提不起兴趣。后者主要是为了评估你的情绪状况如何？

抑郁情绪有“三低”的症状----情绪低洛、思维缓慢、兴趣丧失。如果上述症状持续2周以上，再有睡眠、饮食上等方面的问题，就要引起重视，建议到医院的心理科找医生诊断。

你即将面临高考，学业上的压力，必然会给你带来情绪上的反应。如果你的社会功能正常，能够正常上学、生活、交际，偶尔的“丧”一点也无可厚非。这就要看具体情况具体分析。

如果是职业上的选择问题，建议找老师、家长、学长等人请教。让别人对你的性格特点、优劣势相对客观评估，了解自己的特质是什么，自己的兴趣是什么，适合什么方面的职业，大致未来的方向是什么。

你也可以在网上找职业测试的工具，作为参考，还可作一些人格特性方面的测试，多了解自己。

如果老觉得自己的情绪不高，没有什么兴趣学习或者做事，是否可以找到学习热情高的伙伴，他们的行为对你有所促进。也可以找一些喜欢的事情做做。比如运动、听歌、聊天、冥想等，舒缓负面情绪。

你还可以觉察自己，这些情绪背后的动力是什么？也就是说是什么原因导致你对任何事情没有兴趣。你可以做一些行为激活方面的试验，比如你今天不想做某件事情，但你行动上要鼓励自己来做，通过行动来激活身体，让身体的感受抵抗负面情绪的影响。

总体而言，调整认知、行为激活、测试等都是为了让自己能够更好地了解自己，觉察自己，接纳自己。

希望我的建议对你有帮助，祝一切顺利！❤️❤️❤️